¿Qué sabes sobre la protección ocular?
1. Trate de no utilizar bolígrafos finos al escribir la tarea y el papel de la tarea debe estar limpio.
2. Al escribir, la luz debe provenir del frente izquierdo, lámpara incandescente de 40 vatios, lámpara fluorescente de 8-11 vatios.
3. Al mirar televisión, el tamaño diagonal de la pantalla del televisor debe ser más de 5 veces.
4. Controle su visión dos veces cada semestre y realice 1-2 exámenes oculares de rutina cada año.
5. Postura correcta de lectura y escritura. Al leer y escribir, la distancia entre los ojos y el libro es de unos 33-35 cm.
6. Si su visión disminuye, debe acudir al departamento de oftalmología del hospital para un examen más detallado lo antes posible.
7. La altura de la pantalla debe ser paralela o ligeramente inferior a la línea de visión del espectador de televisión. Demasiado alto o demasiado bajo provocará fatiga ocular.