¡Se acerca el tiempo húmedo! Consuma más de estos alimentos deshumidificadores para prevenir el reumatismo.
Los frijoles rojos pueden reponer la sangre y eliminar la humedad. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los frijoles rojos son de naturaleza neutra, de sabor agridulce; tienen el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, eliminar el calor y la humedad, reducir la hinchazón y desintoxicar. Hervir agua con frijoles rojos es una excelente manera de eliminar agua del cuerpo. Los frijoles rojos también se pueden utilizar para preparar leche de soja, postres, etc.
El melón amargo tiene una naturaleza amarga y fría y entra en los meridianos del corazón, el hígado, el bazo y los pulmones. Tiene los efectos de eliminar el calor y promover la humedad, mejorar la vista y desintoxicar, diluir el agua y enfriar la sangre. Debido a que el melón amargo contiene quinina, tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, eliminar la humedad y aliviar la picazón. Se puede utilizar para tratar intoxicaciones por calor, forúnculos, picazón, eccemas, etc.
La semilla de Coix es un medicamento de uso común para la diuresis y la humedad, que es útil para reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, relajar los músculos y activar las colaterales, eliminar la parálisis, eliminar el calor y drenar el pus. La buena cebada tiene un olor medicinal, no huele a humedad y no tiene pelos. La cebada se puede cocinar con frijoles rojos. Simplemente use frijoles rojos y cebada en lugar de arroz. Beber agua y comer frijoles tendrá efectos a largo plazo. Además, puedes lavar y secar las lágrimas de Steve Jobs y luego freírlas en una cacerola o en una olla de hierro, como si estuvieras friendo semillas de sésamo. La cebada que se come sola o molida hasta convertirla en polvo con un molinillo en casa se puede beber como pasta de sésamo, que es mejor que cocinar gachas.
El ñame no tiene un efecto deshumidificador directo, pero puede fortalecer el bazo e indirectamente permitir que la humedad se descargue del cuerpo. Los ñames se pueden freír, guisar, preparar bocadillos, cocinar al vapor o mojar en azúcar. Es mejor elegir barras de hierro para el ñame, que pueden usarse como medicina y alimento. Tiene un mejor efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi, que es mejor que el ñame doméstico común.
Los melones de invierno son muy baratos, y el verano es la estación en la que abundan los melones de invierno. Si elige comer verduras en este momento, las personas con mucha humedad deberían comer más melones. Hay muchas formas de comer melón de invierno, no sólo al vapor, sino también frito. Varios métodos también han hecho que más personas se enamoren de comer melón de invierno, que no solo puede ayudarlos a eliminar la humedad de manera inconsciente, sino también a satisfacer su apetito.
El valor nutricional de los brotes de frijol mungo no es inferior. No solo contiene proteínas, caroteno, calcio, fósforo, hierro y otros minerales, sino que también es rico en vitaminas, especialmente vitamina C. Los brotes de frijol mungo tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, diuresis y deshumidificar. Es adecuado para pacientes con estasis de calor húmedo, orina roja y caliente, estreñimiento, ojos rojos e hinchados.
El lirio de día es el capullo floral de una hierba perenne con un sabor fresco y una rica nutrición. Es rico en polen, azúcar, proteínas, vitamina C, calcio, grasas, caroteno, aminoácidos y otros nutrientes esenciales para el cuerpo humano. El contenido de caroteno es incluso varias veces mayor que el del tomate. Tiene las funciones de eliminar el calor, diuresis, fortalecer el estómago, digerir los alimentos, mejorar la vista, calmar los nervios, detener el sangrado, aclarar los senos y reducir la hinchazón.
El maíz tiene un sabor muy dulce y a algunas personas les gusta guisar costillas de cerdo con maíz. En la vida diaria, el maíz también se puede cocinar al vapor o convertirlo en otros alimentos. Algunas personas incluso fríen maíz y se lo comen. Todos los tipos de maíz son buenos para el cuerpo. No solo pueden eliminar la humedad, sino que también satisfacen las necesidades de cereales integrales del cuerpo.