¿Se puede recuperar la caída del cabello provocada por trasnochar?
Consumir más alimentos ricos en vitaminas y oligoelementos, como sandía, col, zanahoria, tomate, pepino, nueces, manitas de cerdo, frutos secos, etc. El ejercicio aeróbico adecuado promueve el metabolismo del cuerpo, mejora la inmunidad del cuerpo, mantiene el buen humor y evita demasiada carga psicológica y presión mental.
No utilices agua recalentada, jabón alcalino ni champú para lavar tu cabello. Puede usar los dedos para masajear el cuero cabelludo para promover la circulación sanguínea local, promover la entrega de nutrientes y acelerar el crecimiento del cabello.
La caída del cabello se puede recuperar tras trasnochar. Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo puede provocar canas, rotura del cabello y caída del cabello. Quedarse despierto hasta tarde pone al cuerpo humano en un estado de estrés a largo plazo, lo que provoca una fuerte secreción de andrógenos, lo que hace que el cabello se vuelva grasoso, seco e hinchado. Quedarse despierto hasta tarde puede provocar trastornos endocrinos, afectar el metabolismo normal del cabello y provocar fácilmente la caída del cabello. Las personas que se quedan despiertas hasta tarde provocando la caída del cabello deben descansar regularmente para evitar la fatiga y comer menos alimentos grasosos y dulces. La medicina tradicional china dice que quedarse despierto hasta tarde daña la esencia y el qi, y la falta de qi y sangre puede provocar la caída del cabello. El tratamiento de la caída del cabello con medicina tradicional china nutre principalmente el hígado y los riñones y repone el qi. La caída del cabello después de quedarse despierto hasta tarde también se puede reponer a través de la comida. Beba un tazón pequeño de sopa de semillas de loto, longan, azufaifa y baya de goji antes de acostarse todas las noches. También puedes comer pasta de sésamo negro y pasta de longan para nutrir el hígado y los riñones y promover el metabolismo. La caída del cabello se puede recuperar trasnochando.
Un sueño adecuado puede favorecer el metabolismo normal de la piel y el cabello. El período metabólico es principalmente nocturno, especialmente entre las 10 y las 2 de la madrugada. Durante este tiempo, un sueño adecuado puede permitir que el cabello se metabolice normalmente. Por el contrario, si el metabolismo y la nutrición del cabello están desequilibrados se producirá la caída del cabello. La dieta debe ser integral y nutritiva, y comer más alimentos de cáscara dura y semillas de sésamo negro. La caída del cabello se puede recuperar trasnochando. Simplemente cambie su hábito de quedarse despierto hasta tarde y ajuste su horario diario. Además, preste atención a su dieta habitual, coma alimentos menos picantes y grasosos y coma más frutas y verduras. Las semillas de sésamo negro, las nueces y los frijoles negros ayudan al crecimiento del cabello, por lo que puedes comer algunas. Además, no te tiñas el cabello con frecuencia y presta atención a proteger los folículos pilosos del cuero cabelludo. La caída del cabello se puede mejorar.