¿Cuántos gramos de baya de goji es mejor para guisar esta sopa de pichón?
1. Limpiar el pichón y cortarlo en tres trozos junto con la cocina.
2. Añade una cantidad adecuada de agua a la cacerola de porcelana, hiérvela, introduce la carne de paloma y retira la espuma de la superficie cuando el agua hierva.
3. Agregue la baya de goji, cocine a fuego lento durante 1 hora, agregue la cantidad adecuada de sal y cocine ligeramente.
Materia prima:
1 pichón, 20 g de baya de goji, cantidad adecuada de sal.
Composición nutricional:
La carne de paloma tiene un alto contenido en proteínas, una alta tasa de absorción y un bajo contenido en grasas, es el producto cárnico más adecuado para el ser humano. Además, la carne de paloma contiene más calcio, hierro, cobre y otros elementos, así como vitamina D, vitamina B y vitamina E, que el pollo, el pescado, el ganado vacuno y la carne de res. La carne de paloma también es rica en ácido pantoténico, que tiene un muy buen efecto sobre la caída del cabello, las canas y el envejecimiento prematuro. Además, comer un poco de carne de paloma con moderación también puede ayudar a mejorar la inmunidad.
Lycium barbarum puede regular la función inmune del cuerpo, inhibir razonablemente el crecimiento y desarrollo de tumores y la mutación de células somáticas. Tiene efectos antienvejecimiento y antigraso, regulando el azúcar en sangre y la sangre. niveles de azúcar y favorece la función hematopoyética. Es bueno para quienes han dado a luz. Tiene un gran efecto nutritivo en mujeres, pacientes postoperatorios y personas con anemia.
Características del plato:
Esta sopa es una sopa clara y tónica. Lycium barbarum puede regular la función inmune del cuerpo, inhibir eficazmente el crecimiento y desarrollo de tumores y la mutación de células somáticas. Tiene efectos antienvejecimiento, hígado antigraso, regula el azúcar en sangre y los niveles de azúcar en sangre y promueve la función hematopoyética. .
Si utilizas goji para guisar pichón, debes prestar atención al tiempo de guiso durante un tiempo moderadamente largo, para que el jugo guisado sea más nutritivo y la carne de paloma sea más fácil de digerir y absorber. Sin embargo, el pichón guisado con bayas de goji tiene un fuerte efecto nutritivo y saludable, por lo que no se recomienda comer demasiado. A veces, una sola vez es suficiente. Las personas que se han recuperado de una enfermedad también pueden comer pichón guisado con baya de goji.