¿Cuál es más nutritivo, la manteca de cerdo, el azúcar o los huevos al vapor?

Los huevos no se deben comer con azúcar añadido, porque los aminoácidos de la proteína del huevo formarán combinaciones de fructosil lisina durante el proceso de añadir azúcar para cocinar los huevos. Esta sustancia no es fácilmente absorbida por el cuerpo humano y puede tener efectos adversos para la salud.

Ingredientes: 2 huevos, manteca de cerdo, sal, cebolla verde picada.

Pasos para cocinar huevos al vapor con manteca de cerdo

1,2 huevos, romperlos.

2. Agregue agua fría (aproximadamente 1 a 1) al recipiente de los huevos batidos, agregue una cantidad adecuada de sal, agregue las cebollas verdes picadas y una cantidad adecuada de manteca de cerdo. Mezclar bien.

3. Añade agua a la vaporera y coloca el bol sobre la vaporera.

4. Tapar el bol con un plato. Cubra y cocine al vapor en SAIC durante unos 12 minutos.

5. Realmente suave y tierno.

Consejos

Agregue más cebollas verdes picadas a los huevos al vapor para hacerlos más fragantes, pero no es necesario agregar demasiados otros condimentos. Si se lo da a los niños, simplemente elija encima las cebollas verdes picadas al vapor.