Pruebe estos 9 "tés de hierbas chinos" para aliviar y reducir el calor.

El verano es muy caluroso y las enfermedades como la insolación y los resfriados son comunes. Aunque beber bebidas frías puede aliviar el calor, beber demasiadas bebidas frías puede provocar dolor abdominal y diarrea, afectando la salud humana. Según la teoría de la medicina tradicional china sobre la preservación de la salud, tomar algo de medicina tradicional china en agua no solo puede aliviar el calor del verano y reducir el calor interno, sino también mantener la salud, eliminar enfermedades y prevenir enfermedades. finalidad de prevenir y tratar enfermedades. A continuación se presentan algunas "infusiones de hierbas chinas" adecuadas para beber en verano.

Casting

Es de sabor picante y de naturaleza fresca. Pertenece a los meridianos del pulmón y el hígado. Tiene las funciones de disipar el viento y el calor, disipar la suciedad y desintoxicar. La menta puede ser seca o fresca, siendo la fresca la mejor. Puede tomarse solo o en forma de té. Puede prevenir y tratar los dolores de cabeza, los ojos rojos y el dolor de garganta causado por el calor.

Madreselva

De naturaleza fría y de sabor dulce, ingresa a los meridianos de los pulmones, el corazón y el estómago y tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y enfriar el viento y el calor. Se puede tomar solo sabor o como té. La investigación farmacológica moderna muestra que la madreselva tiene fuertes efectos antibacterianos y se usa ampliamente en enfermedades como el viento y el frío, el dolor de garganta, el quiloftalmos, las úlceras cutáneas quirúrgicas y la erisipela. En el caluroso verano, la madreselva puede eliminar el calor, refrescarse y aliviar el calor del verano. También es muy eficaz para prevenir la desnutrición estival, los forúnculos y otras enfermedades en los niños.

Crisantemo

Su naturaleza y sabor es picante, dulce, amargo, ligeramente frío y regresa a los meridianos del pulmón y del hígado. Tiene los efectos de dispersar el viento, eliminar el calor, desintoxicar, limpiar el hígado y mejorar la vista. El crisantemo blanco, el crisantemo amarillo y el crisantemo silvestre se pueden tomar solos o agregarse al té. La investigación farmacológica moderna muestra que el crisantemo tiene buenos efectos antipiréticos y antihipertensivos, y puede usarse para tratar los ojos rojos e hinchados, los dolores de cabeza, el fuego del hígado, etc. causados ​​por los resfriados. El crisantemo no sólo alivia el calor, sino que también cura los mareos, los desmayos y la insolación. También previene y trata los dolores de cabeza, los ojos rojos y las llagas causadas por el calor.

Ginseng americano

Tiene un sabor dulce, ligeramente amargo, de naturaleza fría y entra en los meridianos del corazón, los pulmones y los riñones. Tiene las funciones de reponer la vitalidad, reponer el yin de los pulmones, eliminar el fuego, nutrir el estómago y promover los fluidos corporales, calmar la sed y aliviar el calor, aliviar el alcohol y refrescar la mente. , se puede tomar solo o con té. Puede prevenir y tratar la sed, la irritabilidad, la sudoración y la debilidad de las extremidades causada por el calor.

Rosa silvestre

Es de naturaleza dulce y fresca, ingresa a los meridianos del bazo, los pulmones y el intestino grueso y tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor y detener el sangrado. y disentería. Es adecuado para la diarrea inducida por el calor y la diarrea tóxica. Puede usarse solo o en té. Tiene un buen efecto curativo sobre la opresión en el pecho, los vómitos y la anorexia causados ​​por el calor. Además de usarse para tratar la estomatitis, la malaria y otras enfermedades, el escaramujo también tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor y calmar el estómago. Beber té en verano puede producir líquido y calmar la sed, eliminar el calor y aliviar los problemas.

Mariposa de Madera

Su naturaleza y sabor es amargo, dulce y fresco. Ingresa a los meridianos de los pulmones, el hígado y el estómago. Tiene las funciones de despejar el calor pulmonar, calmando el. garganta y aliviando la tos, calmando el hígado y el estómago. Se puede tomar solo o en té para tratar la tos con calor pulmonar, la laringitis, la ronquera, la distensión y el dolor del hígado y el estómago, y las llagas en la boca y la lengua. La mariposa de madera tiene actividad antibacteriana y tiene efectos inhibidores sobre bacterias y hongos como Bacillus subtilis, Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa, Aspergillus fumigatus, Aspergillus flavus y otras bacterias. La mariposa de madera tiene efectos antitusivos y expectorantes.

Tuber de Ophiopogon japonicus

Su naturaleza y sabor es ligeramente frío, dulce y ligeramente amargo. Retorna al meridiano del pulmón, meridiano del corazón y meridiano del estómago. Tiene las funciones de. nutrir el yin y reponer la esencia, nutrir el yin y el qi, limpiar el corazón y eliminar problemas, humedecer los intestinos y laxantes, etc. Se puede remojar, tomar solo o agregar al té. Puede usarse para la tos seca causada por sequedad pulmonar, tos debido a deficiencia de yin, obstrucción de garganta, dolor de garganta, sed causada por fluidos corporales, sed causada por calor interno y. Estreñimiento causado por sequedad intestinal. Ophiopogon japonicus también tiene efectos antihipoxia y antifatiga, y puede prevenir y tratar la sed, el malestar y el insomnio provocados por el calor del verano.

Jazmín Gardenia

De naturaleza fría y de sabor amargo, no tóxico, controla el corazón, los pulmones y el meridiano del triple quemador. Se puede tomar solo o en forma de té. Tiene efectos antiinflamatorios e hipoglucemiantes. En la calurosa Yuexia, la gardenia puede prevenir y tratar la boca amarga, la boca pegajosa y el malestar causado por el calor.

Lycium barbarum

Es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y actúa principalmente sobre los meridianos del hígado, riñón y pulmón. Es dulce, calmante, húmedo y rico en líquidos. Al entrar en los riñones, puede reponer la esencia y la médula y apoyar el yang. Entra en el hígado para nutrir la sangre y mejorar la vista. Al ingresar a los pulmones, puede humedecerlos y aliviar la tos. Tiene efectos farmacológicos como promover la función inmune, proteger el hígado, la función antienvejecimiento y antifatiga. Lycium barbarum se puede tomar como bebida, como sabor único o como té. Tiene los efectos de mejorar la función inmune, reducir el azúcar en sangre, reducir los lípidos en sangre y ser antifatiga. En la calurosa Yuexia, la baya de goji tiene un efecto preventivo y terapéutico sobre la sequedad de boca, los ojos secos y la fatiga general causada por el calor.

Texto: Meng Shengxi, médico jefe adjunto del Departamento de Medicina Tradicional China, Sexto Hospital Popular de Shanghai

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