¿Por qué beber gachas de mijo y calabaza causa diarrea?
1. Cómo hacer gachas de mijo y calabaza
Ingredientes necesarios
100g de mijo y 300g de calabaza.
Método de elaboración
1. Pelar y cortar la calabaza en trozos, lavar el mijo y dejarlo en remojo en agua durante 20 minutos.
2. botella de agua hirviendo, verterla en la olla eléctrica. En una olla arrocera, cocinar el mijo por 30 minutos mientras se cocina el mijo, triturar la calabaza con una licuadora.
Después de 3.30 minutos, agregar la calabaza y cocinar; durante unos 15 minutos, revolviendo ocasionalmente para evitar que se pegue a la olla.
Consejos de cocina
1. Remojar las materias primas no solo ahorra tiempo de cocción de las gachas, sino que también las hace más delicadas y pegajosas.
2. Al cocinar gachas, es mejor agregar agua de una vez, evitar agregar agua a mitad de camino y tratar de no revolver con frecuencia al cocinar gachas.
3.Cuando el mijo florezca y la calabaza esté hervida, puedes removerla un poco con una cuchara y la calabaza se romperá en pedazos con facilidad.
2. Efectos de la papilla de mijo y calabaza
1. La papilla de mijo y calabaza es rica en valor nutricional. Muy indicado para personas mayores o niños en etapa de desarrollo.
2. La papilla de mijo y calabaza también tiene un efecto desintoxicante. Puede eliminar algunas toxinas del cuerpo, absorber sustancias de metales pesados en el cuerpo, eliminar sustancias tóxicas del cuerpo humano y hacer que su cuerpo alcance su máximo. mejor condición.
3. La papilla de mijo y calabaza también es eficaz para pacientes con problemas estomacales, favoreciendo la secreción de bilis en el estómago y ayudando a la digestión en el estómago. Se trata de una papilla muy apetecible.
4. La papilla de mijo y calabaza puede complementar los minerales que necesita el cuerpo y crear una atmósfera saludable para el cuerpo.