¿Qué puedo comer para preparar una papilla que sea deliciosa y nutritiva?
El método específico para hacer gachas de huevo en conserva y carne magra: lavar el arroz y dejarlo en remojo durante media hora, preparar dos huevos en conserva cortados, cortar en rodajas un trozo de carne magra y añadir jengibre rallado, salsa de ostras, un poco de salsa de soja ligera y sal para utilizar más adelante. Reservar la cantidad adecuada de cebolla verde picada. Una vez remojado el arroz, ponerlo en una cacerola, llevar a ebullición a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 30 minutos. (Revuelva más durante el proceso de cocción para evitar que se cocine demasiado, lo que hará que la papilla se vuelva más pegajosa). Agregue la carne magra marinada y los huevos en conserva, revuelva bien y cocine durante unos 8 minutos, y agregue una cantidad adecuada de sal y cebolla verde picada al gusto. !
Big Bone Porridge Big Bone Porridge está especialmente indicado para los niños Aportándoles más calcio para ayudarles a crecer. Método específico: lavar el arroz y dejarlo en remojo durante 30 minutos, picar un hueso grande en trozos y blanquearlo en agua hirviendo, cortar el jengibre en trozos pequeños, lavar y picar una cantidad adecuada de apio y reservar.
Verter el arroz remojado en una cazuela, añadir los huesos, la sal, las rodajas de jengibre y unas gotas de zumo de limón, cocinar a fuego lento durante unos 40 minutos, añadir el apio, la salsa de ostras y la salsa de soja, y cocinar uniformemente durante 30 minutos!
Gachas de marisco Las gachas de marisco son deliciosas, ricas en proteínas ¡y aptas para todos!
Ingredientes y métodos específicos: Lavar el arroz y dejarlo en remojo durante 30 minutos, lavar 250g de gambas, remojar las vieiras en agua tibia y lavar los cangrejos en ocho trozos.
Colocar el arroz remojado en una cazuela y cocinar, agregar los cangrejos y las vieiras cortadas en cubitos, luego reducir el fuego y cocinar hasta que la papilla esté espesa, luego agregar los camarones, la sal y la salsa de ostras y cocinar por unos 10 minutos. ¡Luego agrega cebolla verde picada!
Gachas de pollo caseras
Muchas personas suelen beber sopa de pollo, estofado de pollo y pollo seco a la cazuela. Rara vez deben comer gachas de pollo. No sabía que el pollo también se puede utilizar para cocinar gachas. Cuando llegué a Guangdong, descubrí que las gachas de pollo son deliciosas. ¡Hoy comparto contigo una olla de gachas de pollo caseras!
Método específico: Preparar medio filete de pollo, lavar y cortar en rodajas 3 champiñones y reservar un pedacito de jengibre. Lavar el arroz y ponerlo en una cazuela. Escaldamos el pollo cortado en agua hirviendo y lo ponemos en una cazuela. Agrega la cantidad adecuada de sal y salsa de ostras, agrega agua y cocina a fuego lento durante unos 40 minutos (recuerda revolver al cocinar las gachas). ¡Agrega los champiñones y cocina por 10 minutos!