Los pros y los contras de comer jengibre. Los pros y los contras de comer jengibre.

1. Bienestar. Comer jengibre puede abrir el apetito, fortalecer el bazo y aumentar el apetito. El jengibre es rico en aceite volátil y gingerol, que pueden promover la secreción de jugo gástrico y digestivo en el intestino, estimular la motilidad gastrointestinal, acelerar la digestión y absorción de los alimentos y aumentar el apetito. El jengibre contiene gingerol y citrol, que pueden ayudar al cuerpo a transpirar y enfriarse, logrando así el efecto de prevenir el golpe de calor y el enfriamiento. El jengibre tiene un sabor picante y cálido. Puede disipar el viento y el frío, aliviar la flema y aliviar la tos. El consumo regular de jengibre también puede resistir el envejecimiento.

2. Desventajas. Comer demasiado jengibre puede provocar síntomas de malestar en el cuerpo humano. El jengibre es picante y seco. Comer demasiado jengibre en verano puede provocar tos y sequedad de garganta. El jengibre también irrita el tracto gastrointestinal. Si come demasiado jengibre a la vez, puede irritar la mucosa gastrointestinal y provocar síntomas como acidez de estómago y flatulencia. Por lo tanto, debes comer jengibre con moderación en tu vida diaria.