¿Puedo beber gachas de azufaifo tres días después de dar a luz?
La función principal de los dátiles rojos es nutrir el qi y la sangre, fortalecer el bazo y calmar los nervios, además los dátiles rojos son ricos en hierro, por lo que las mujeres con anemia o posparto pueden comer dátiles rojos. Si es una mujer en posparto, generalmente puede comer dátiles rojos para complementar el hierro más de dos horas después del parto. Al mismo tiempo, puede fortalecer el bazo y el estómago y aumentar el apetito, absorbiendo así más nutrientes para reponer el qi y la sangre. .
Para las mujeres que han tenido una cesárea, generalmente se recomienda comenzar a comer dátiles rojos dos días después de la cesárea.
Veamos cómo hacer papilla de dátiles confitados:
Papilla de arroz morado y dátiles rojos
Ingredientes: 40 gramos de nata ligera, 8 dátiles rojos , 50 gramos de arroz morado, 30 gramos de arroz, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Ejercicio:
1. Lavar los materiales, remojar los dátiles rojos en agua fría durante 20 minutos, remojar el arroz durante media hora y remojar el arroz morado durante 2 horas.
2. Poner en una cazuela los dátiles rojos, el arroz y el arroz morado, verter la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento durante 45 minutos, añadir el azúcar de roca, derretir, verter la nata fresca y revuelva uniformemente.
Gachas de Mijo y Dátil Rojo
Ingredientes: 3 dátiles rojos, 15g de judías rojas, 100g de mijo, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Práctica:
1. Lavar los ingredientes, quitarles el corazón a los dátiles rojos, remojar las judías rojas en agua fría durante 3 horas, retirar y escurrir; p>2. Escurrir los frijoles rojos. Vierta la cantidad adecuada de agua en una cacerola, hierva a fuego alto, agregue el mijo y los dátiles rojos, cocine a fuego lento, luego agregue el azúcar moreno y revuelva uniformemente.
Gachas de azúcar de roca y dátiles rojos
Ingredientes: 50g de azúcar de roca, 20g de dátiles rojos, 100g de arroz glutinoso.
Práctica:
1. Lavar los dátiles rojos y remojar el arroz glutinoso en agua fría.
2 Verter los dátiles rojos, el arroz glutinoso y el agua. una cazuela y llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento durante media hora. Cuando la papilla espese, agregue el azúcar de roca, cocine y revuelva uniformemente.
Gachas de Dátil Rojo
Ingredientes: 6 dátiles rojos, 50g de arroz, cantidad adecuada de azúcar.
Ejercicio:
1. Lavar los dátiles rojos, lavar el arroz, remojar en agua fría durante media hora, retirar y escurrir;
2. los dátiles rojos y el agua Ponlos en una cazuela, ponlos a hervir a fuego alto, quita la piel y el corazón a los dátiles rojos y tritúralos hasta obtener una pasta de dátiles.
3. , agregue agua y arroz, hierva a fuego alto, cocine las gachas a fuego lento, luego vierta la pasta de azufaifa y el azúcar blanca, cocine por un rato.