Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de las drogas - ¿Cómo hacer lubina al vapor?
¿Cómo hacer lubina al vapor?
Lubina al vapor
Ingredientes:
Lubina, cebolleta, jengibre
Elaboración:
1. La lubina Límpiala, frota sal en la superficie y frótala para quitar la mucosidad de la superficie. Esta también es la clave para evitar que el pescado tenga olor a pescado.
2. Lavar con agua, secar el agua, hacer unos cortes con un cuchillo diagonal y marinar con sal.
3. Disponer las cebolletas en el fondo del plato, añadir el pescado, las cebolletas, el jengibre y el vino de cocción y dejar marinar durante 20 minutos.
4. Hervir el agua en la vaporera, añadir el pescado y cocinar al vapor a fuego alto durante 8-10 minutos. El tiempo específico depende del tamaño del pescado.
5. Vierta la sopa en el plato, retire toda la cebolla y el jengibre, espolvoree con cebolla y jengibre nuevos rallados, vierta aceite caliente y dos cucharadas de salsa de soja de pescado al vapor.
上篇: ¿Qué debo hacer si tengo acné en la cara? 1. ¿Por qué nos da acné? Hay tanto hormonas masculinas como estrógeno en el cuerpo humano, pero las hormonas masculinas son la hormona dominante y el estrógeno es la hormona dominante. Normalmente, la proporción de las dos hormonas está equilibrada. El acné en las adolescentes se debe a una secreción hormonal inestable en el cuerpo. El estrógeno es normal y los andrógenos son altos. Las mujeres adultas a menudo no aumentan los andrógenos pero disminuyen. Esto también provoca un desequilibrio entre las dos hormonas, lo que a menudo conduce a una secreción excesiva de sebo. , los folículos pilosos se obstruyen y provocan acné. También hay varios factores importantes que contribuyen a los desequilibrios hormonales y al crecimiento del acné: deterioro del entorno físico y social. El hombre y la naturaleza son un todo. En las últimas décadas, el deterioro del medio ambiente natural y la acelerada vida social pueden provocar trastornos endocrinos. Una investigación realizada por expertos británicos muestra que la edad de madurez sexual de las niñas modernas es generalmente un año más temprana que hace cien años. Esto se debe a la contaminación del aire y la contaminación lumínica. Para dar el ejemplo más simple, en estado natural, las gallinas viejas eclosionan huevos basándose enteramente en su propia temperatura, pero las granjas usan bombillas grandes de N kilovatios para acortar el proceso de incubación. Esto muestra cuánto afectan los cambios de temperatura y luz a las hormonas. Esta es una condición externa que no podemos cambiar, pero podemos intentar eliminar la influencia de esta condición con una vida regular y saludable, coordinando así nuestro sistema endocrino. Cambios en la estructura dietética. La dieta tiene mucho que ver con el crecimiento del acné. La dieta de la gente moderna es principalmente "grasa y dulce", lo que aumenta en gran medida el riesgo de acné. factores genéticos. Si tus padres alguna vez han tenido acné, no debes huir, porque nuestra constitución física está determinada en gran medida por la genética. Si ellos nunca han tenido acné y tú sí, es hora de mejorar tu dieta y estilo de vida. estado mental. Una vez vi a una chica decir: "Mi estado de ánimo tiene mucho que ver con el crecimiento del acné. Si me enojo con alguien el primer día, el acné definitivamente aparecerá a la mañana siguiente. ¡Eso es exacto!" depresión, ira, etc. Todo te llevará a “enojarte”, y los resultados pronto se reflejarán en tu rostro. Pérdida de peso inadecuada. Muchos métodos de pérdida de peso para mujeres no son científicos. Algunos se basan en eliminar el hambre y otros se basan en medicamentos que contienen hormonas, que cambiarán su físico y causarán acné. Además, la aclimatación y algunas enfermedades ginecológicas también pueden provocar acné. 2. ¿Por qué el acné se vuelve cada vez más grave? Hay dos razones principales para el empeoramiento del acné, una es objetiva y la otra subjetiva. Hablemos primero del primero. La piel de todas las personas tiene una flora normal y generalmente no causa enfermedades. Pero cuando ocurre el acné, hay una acumulación de sebo en la piel, lo que proporciona ricos nutrientes para que estas bacterias se multipliquen. En este momento, pueden convertirse fácilmente en bacterias dañinas y provocar que el acné empeore. El acné rojo también es una inflamación provocada por la acumulación de sebo. La solución a esta situación es simplemente mantenerlo limpio. Use agua tibia y jabón no irritante para eliminar el sebo y evitar su acumulación. He aquí un vistazo a las razones por las que empeoramos el acné. La primera es la infección por bacterias externas. En otras palabras, es una invasión bacteriana provocada por apretar, rascar y rascar las espinillas. ¡Nunca explotes los granos! ¡A menos que quieras dejar una "huella juvenil" para toda la vida! ¡No te toques la cara con frecuencia y no la toques si te pica! Puedes preparar toallitas húmedas y aplicarlas en tu rostro si te pica, ¡pero no lo frotes! Después de lavarte la cara, en lugar de limpiarla con una toalla, aplícala en la cara para absorber la humedad. Luego están los remedios caseros y los cosméticos supersticiosos. El aloe vera y la pasta de dientes se citan a menudo como remedios caseros para el acné. Estas cosas tienen algunos efectos antiinflamatorios, pero sus efectos son muy limitados. Y algunas personas son alérgicas a él y han utilizado mascarillas antiinflamatorias y antiacné en los salones de belleza. ¡Fue genial en ese momento, pero horrible después! Recuerde, no use su cara como campo de pruebas. Además, muchas niñas abusan del corrector y la base para cubrir el acné en la cara: ¿deberían pintarse la cara más gruesa que la pared por el resto de sus vidas o deberían exponer su fealdad temporalmente para poder tener una cara que sea fácil de poner? ¿En maquillaje en el futuro? Cubrirse no siempre es una solución a largo plazo y aplicar base en un grano es como bloquear el río Amarillo. Cuando tengas acné, simplemente lávate la cara y aplica un tónico astringente o un gel controlador de grasa. Recuerda, los cosméticos que “marcan la diferencia” están pensados para rostros que no tienen problemas. ¡Primero haz un cuidado básico de la piel y luego aplícalo en tu cara! 3. (Lo más importante) ¿Qué debemos hacer? En definitiva, lo que quiero decir es que el entrenamiento de fuerza interna es mucho más importante que el tratamiento externo. Si 100 personas tienen acné, habrá 100 tratamientos. Incluso si sabe lo suficiente sobre cómo tratar el acné, aún necesita que un médico lo diagnostique con prontitud. Lo mejor es buscar un buen médico para averiguar qué tipo de constitución tiene para poder recetarle el medicamento adecuado según su constitución. Pero no se puede tratar a un médico al azar. La clave es ser eficaz, por lo que todo el mundo necesita encontrar al médico adecuado y recetarle el medicamento adecuado. El acné ahora está bajo control, pero es necesario prestar atención al cuidado diario. 下篇: Cocinar gachas con sagú tiene muchos beneficios.