¿Qué deben hacer las madres si su bebé está estreñido después de dar a luz? ¿Cómo prevenir el estreñimiento?
Debido a la sudoración excesiva durante el parto y al dolor de la herida posparto, se produce una deshidratación severa, por lo que pueden ocurrir problemas relacionados como dificultad para defecar. El cuerpo humano consume Yin Yangqi y sangre, así como tónicos como la sopa de aceite de sésamo, la sopa Shiquan Dabu y cuatro tipos de sopa, que son de naturaleza picante y propensas al estreñimiento. Las personas propensas al estreñimiento generalmente tienen deficiencia de sangre o deficiencia de yin. Sin una nutrición adecuada, pueden desarrollar una constitución ardiente.
¿Qué hacer ante el estreñimiento posparto?
1. Síntomas de deficiencia de sangre y deficiencia de yin: Las mujeres con esta constitución suelen tener tez pálida o cetrina, labios pálidos, piel seca, mareos, palpitaciones del corazón, olvidos, insomnio y ensoñaciones, dolor de ojos y malestar. visión, propensa a calambres, calambres menstruales o flujo menstrual ligero y otros síntomas.
2. Deficiencia de Yin. Apariencia: Generalmente, las mujeres con esta constitución tendrán mejillas sonrojadas, boca seca, fácil rotura de la boca, manos y pies calientes, sudoración excesiva, tos seca con poca flema, picazón, ojos congestionados, irritabilidad, ira o acné.
Información privilegiada: El cuerpo también es propenso a síntomas como heces secas, menos orina, palpitaciones, insomnio, pérdida de apetito, náuseas y vómitos, flatulencia, menstruación irregular o precoz y genitales secos y con picazón. Introducción a los ingredientes refrescantes: como castaña de agua, raíz de loto, champiñones, hongos blancos, espinacas, frijol mungo, tofu, aceite de sésamo, jengibre, manzana, raíz de loto, tomate, caña de azúcar, miel, pollo con huesos negros, pato, cangrejo. , clara de huevo, leche, cebada, etc.
Instrucciones de uso de la medicina tradicional china: ginseng americano, dendrobium, Polygonatum, Ophiopogon japonicus, etc. Pero si es madre lactante, recuerde evitar el uso de hierbas que puedan provocar fácilmente la abstinencia de la lactancia. Combinación de dos estados: si la deficiencia de sangre y la deficiencia de yin coexisten, significa que tiene una constitución integral de yin y deficiencia de sangre, y necesita comer alimentos neutros o hierbas medicinales chinas al mismo tiempo o alternativamente.
¿Cómo prevenir el estreñimiento posparto?
Levántate de la cama y muévete lo antes posible: Generalmente, 6-8 horas después del parto natural, la madre se sentará, realizará algunas actividades de giros o masajeará suavemente su abdomen bajo. La dieta posparto debe ser razonablemente equilibrada, con una mezcla de carne y verduras, y cantidades adecuadas de frutas y verduras frescas. Consuma alimentos menos picantes, como chiles, y evite beber alcohol. Beber más sopa tiene muchos beneficios. La sopa con leche suele contener una cierta cantidad de aceite, que puede lubricar los intestinos y favorecer la defecación. Equilibre el trabajo con el descanso, garantice un descanso adecuado y preste atención a mantener el hábito de defecar con regularidad todos los días. Dormir lo suficiente es la base de todo. Cuando las heces están bloqueadas y no pueden evacuarse, puede utilizar Kesel. Las heces pueden evacuarse después de que se ablanden. Si el estreñimiento persiste, se pueden utilizar laxantes.