¿Qué hacer si tienes dolor de estómago provocado por la humedad y el calor?

El clima en verano es caluroso y lluvioso, y el aire es húmedo y bochornoso. Al vivir en un clima así, la constitución del cuerpo humano se ve afectada fácilmente, lo que resulta en una constitución de calor húmedo. Las personas con una constitución de calor húmedo tendrán la tez amarilla, negra y grasosa. La piel es propensa a sufrir llagas, enrojecimiento, picazón, sequedad de boca, mal aliento y olor corporal. Comer alimentos picantes, crudos y fríos puede provocar calor interno y malestar gastrointestinal. Las personas con una constitución de calor húmedo tienden a estar irritables y a menudo se sienten nerviosas, deprimidas y ansiosas. Las personas que sufren de humedad y calor durante mucho tiempo desarrollarán síntomas como fatiga, renuencia a moverse, cara grasa, cabello sucio y lengua grasosa. También hay muchas personas que se despiertan por la mañana con mal aliento, no quieren comer o tienen el estómago hinchado después de comer, tienen heces blandas y pegajosas y tienen dificultad para defecar.

Preparación alimenticia medicinal china para el dolor de estómago por calor húmedo;

Lirio al vapor con miel: Mezcle 120 gramos de lirio y 30 gramos de miel de manera uniforme y cocine al vapor hasta que esté cocido y suave. Cuando contenga varios comprimidos, trague saliva y mastique. Puede nutrir los pulmones, humedecer la sequedad y eliminar el calor, y es adecuado para el calor pulmonar, la inquietud, la tos caliente, la garganta seca y otros síntomas.

Locha guisada con tofu: Retire las branquias y las vísceras de 500 gramos de locha, lávela, póngala en una olla, agregue agua, cocine hasta que esté medio cocida, luego agregue 250 gramos de tofu. agregue una cantidad adecuada de sal y cocine hasta que esté cocido. Puede eliminar la humedad y el calor.

Haba mungo y raíz de loto: Pelar la raíz de loto, lavar y reservar. Remoje 50 gramos de frijoles mungo en agua, sáquelos, póngalos en el agujero de la raíz de loto, póngalos en una olla, cocínelos a fuego lento en agua hasta que estén cocidos, agregue sal y cómelos. Puede mejorar la vista y saciar la sed

Carne magra cocida con semillas de loto y lirios: 20 gramos de semillas de loto, 20 gramos de lirios, 100 gramos de carne magra de cerdo, agregar la cantidad adecuada de agua, sazonar con sal después de la La carne se cocina una vez al día. Tiene los efectos de limpiar el corazón, humedecer los pulmones, reponer el qi y calmar los nervios. Es adecuado para personas con deficiencia de yin y síntomas como tos seca, insomnio, malestar y palpitaciones.