¿Permanecer despierto hasta tarde afectará la calidad de la leche materna?
En primer lugar, quedarse despierto hasta tarde provocará una secreción anormal de hormonas en el cuerpo de la gente común, sin mencionar a las mujeres lactantes. Si a menudo se queda despierta hasta tarde y está demasiado cansada, la leche se acumulará y la resistencia de la mujer disminuirá, lo que a menudo provoca resfriados e infecciones gastrointestinales. Por lo tanto, quedarse despierto hasta tarde afectará la leche materna. Las mujeres que están amamantando deben evitar trasnochar.
Algunas mujeres que se quedan despiertas hasta tarde durante la lactancia también tienen el problema de un suministro insuficiente de leche. De hecho, si las mujeres no duermen lo suficiente, también se producirá una cantidad insuficiente de leche y una reducción de la calidad de la misma. Si no hay suficiente leche, afectará aún más la dieta del bebé. Las madres con un suministro insuficiente de leche generalmente pueden dejar que sus bebés succionen más pechos para mejorar el problema del bajo suministro de leche.
De hecho, las madres que amamantan deberían deshacerse del mal hábito de trasnochar, tanto para ellas como para sus bebés. Pero si una madre lactante tiene que quedarse despierta hasta tarde, normalmente puede beber más agua o leche, complementar con alto contenido de proteínas o alimentos que promuevan la secreción de leche, mantenerla de buen humor y tratar de evitar afectar la secreción de leche materna.