Las funciones y efectos de las ostras

1. Hepatoprotector y colerético: Es obvio que las ostras tienen funciones que otros mariscos no tienen. Pueden proteger el hígado y promover la vesícula biliar, y los nutrientes que contienen tienen un buen efecto protector sobre el hígado y la vesícula biliar después del consumo. Esto se debe a que el glucógeno de ostra existe en el hígado y los músculos donde se almacena la energía, y está profundamente relacionado con la división celular, la regeneración y la activación de los glóbulos rojos.

2. Cerebro e inteligencia: Comer ostras también puede ayudarnos a mejorar nuestra inteligencia, principalmente porque la taurina, DHA y EPA que contienen son nutrientes importantes necesarios para el desarrollo intelectual, y el glucógeno es la forma de reserva de energía. en el cuerpo humano puede mejorar la eficiencia de las actividades físicas y mentales del cuerpo humano, protegiendo y fortaleciendo así el cerebro.

3. Calmar la mente y calmar la mente: si tienes problemas para dormir, puedes probar las ostras, especialmente las personas de mediana edad y mayores pueden aliviar mejor su sueño después de comer ostras. Las múltiples vitaminas y minerales que contienen las ostras, especialmente el selenio, pueden regular los nervios y estabilizar el estado de ánimo.

4. Promueve los fluidos corporales y beneficia al estómago: las conchas de ostra pueden disolver la flema y suavizar la dureza, eliminar el calor y la humedad, calmar el corazón, el dolor del bazo, la disentería, el enrojecimiento y la blancura, eliminar la acumulación de hernias, son son de naturaleza ligeramente fría y tienen un efecto antiácido, por lo que son buenos para la acidosis gástrica. Es más beneficioso para quienes padecen múltiples úlceras de estómago.

5. El efecto de la suplementación con calcio: las ostras son el mejor alimento para la suplementación con calcio. Son ricas en fósforo porque el calcio necesita la ayuda del fósforo cuando es absorbido por el cuerpo humano. de calcio. Los adolescentes en desarrollo pueden comer más ostras.

6. Suplemento vitamínico: Las ostras también contienen vitamina B12. El elemento diamante de la vitamina B12 es una sustancia indispensable para prevenir la anemia perniciosa, por lo que las ostras tienen la función de hematopoyesis activa.

7. Nutre el rostro: Las ostras tienen efectos de belleza y belleza. Las ostras contienen hierro y cobre y son la forma más eficaz de tratar la anemia por deficiencia de hierro que es exclusiva de las mujeres. Las mujeres suelen comer ostras para mantener su hermosa apariencia.

8. Fortalecer músculos y huesos: El contenido de calcio de las ostras es cercano al de la leche, y el contenido de hierro es 265.438 veces mayor que el de la leche. Tras su consumo, es beneficioso para el crecimiento de huesos y dientes, y es un muy buen alimento para el desarrollo de los niños.

9. Longevidad: Las ostras son ricas en ácidos nucleicos, que desempeñan un papel importante en la síntesis de proteínas, retrasando así el envejecimiento de la piel y reduciendo la formación de arrugas. Las personas de mediana edad y mayores que comen ostras con frecuencia pueden desempeñar un papel antienvejecimiento.