¿Cómo mantuvo la salud la corte Qing? El emperador Kangxi y Qianlong tenían sus propios trucos inteligentes, que pueden considerarse un modelo de preservación de la salud.
La experiencia tradicional de atención médica del pueblo manchú es un resumen de la experiencia de los antepasados manchúes en la defensa de la naturaleza, la adaptación al medio ambiente, la prevención y el tratamiento de enfermedades y el mantenimiento de la vida y la salud a largo plazo. producción y vida. Su característica principal es prestar atención al mantenimiento diario y la prevención de enfermedades, sin utilizar elixires ni elixires, tener en cuenta tanto el acondicionamiento como el tratamiento, y prestar atención a la tónica, la dietoterapia y el cuidado de la salud deportiva. Tiene características nacionales y costumbres culturales manchúes.
En la dinastía Qing, los emperadores manchúes y las familias reales integraron la producción a largo plazo y las prácticas de vida de los trabajadores manchúes, su comprensión de la prevención de enfermedades y la atención de la salud, la cultura alimentaria de "depender de las montañas". "comer montañas, depender del agua para beber agua", y una vida sencilla y pragmática. Los hábitos, las costumbres culturales de los pueblos del norte y la experiencia tradicional de atención médica acumulada por los antepasados manchúes se llevaron a la corte Qing y continuaron desarrollándose en la corte. .
En la historia de China, los emperadores de todas las dinastías persiguieron la inmortalidad, tomaron más elixires para prolongar sus vidas e incluso quisieron convertirse en inmortales. Qin Shihuang envió a Han Zhong y Xu Fu a liderar una gran expedición para encontrar el elixir de la vida. Los alquimistas de la dinastía Han del Este y los emperadores de la dinastía Tang abogaban por refinar y tomar elixires. Ge Hong de la dinastía Jin era bueno en la alquimia y escribió "Baopuzi", que analizaba los principios y métodos de la alquimia. Durante el período Jiajing de la dinastía Ming, había una sala de alquimia en el palacio. El emperador Jiajing una vez se dedicó al taoísmo y la alquimia para poder vivir para siempre. Sin embargo, nunca logró su deseo de una vida larga y saludable, e incluso murió prematuramente debido a que tomó el elixir.
Los "Registros médicos de la corte Qing" registran completamente los asuntos médicos detallados y la vida diaria de los emperadores y nobles manchúes en la corte Qing en 281, pero no registra la alquimia palaciega ni el uso de elixires por los nobles reales. Una gran cantidad de registros médicos confirman que los emperadores manchúes continuaron con las costumbres tradicionales de atención médica del pueblo manchú y heredaron la experiencia y los métodos de atención médica. El contenido es rico, se centra en reponer y prolongar la vida y se centra en el acondicionamiento. Los métodos incluyen acondicionamiento dietético, suplementos y longevidad, recetas, vino medicinal, "remojo" de ginseng, baños de sopa, ejercicio, etc.
En su producción y vida a largo plazo, el pueblo manchú ha acumulado experiencia en suplementos medicinales y atención médica, y existen muchos métodos. El acondicionamiento médico tradicional manchú y la dieta medicada se utilizaban ampliamente en el palacio. Hay una gran cantidad de recetas médicas en el palacio. Los productos sanitarios comúnmente utilizados por los emperadores Kangxi, Qianlong, Cixi y otros emperadores y nobles manchúes, como el pastel Bazhen, Guilingji, la pasta Qiongyu, el vino Songling y otras preparaciones, tienen diferentes sabores y características. Independientemente de la medicina o el licor, lo más importante es reponer el bazo y el estómago, fortalecer el cuerpo o reponer la esencia y la médula. Se utiliza principalmente para el bazo y el estómago débiles, deficiencia de qi y sangre, deficiencias congénitas, lesiones excesivas adquiridas, deficiencia y frialdad de la parte inferior del cuerpo, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, etc. Entre ellos, los materiales medicinales tradicionales manchúes como el ginseng, la cornamenta de terciopelo, la poria, el ñame, etc., se utilizan ampliamente, heredando los métodos tradicionales de tónico medicinal y cuidado de la salud del pueblo manchú.
Los antepasados manchúes eran famosos por la caza y podrían describirse como "gente a caballo". En el frío norte de nuestro país, los ancestros manchúes resistieron y se adaptaron al frío y duro entorno natural, y gradualmente crearon algunos métodos deportivos y de salud únicos en la producción, la vida y la guerra. La larga tradición de caza del pueblo manchú ha creado su perseverancia y valentía. Durante las dinastías Liao y Jin, los antepasados manchúes desarrollaron el "tiro escalonado" hasta convertirlo en tiro montado, que era la mejor manera de activar músculos y huesos, dragar el qi y la sangre y fortalecer el cuerpo. "Montar y disparar" se convirtió en una "costumbre nacional" en las dinastías Jin y Qing.
La caza era una práctica obligatoria para los emperadores manchúes. Durante la dinastía Qing, el emperador Qianlong siguió el lema de su abuelo, el emperador Kangxi: "Practica artes marciales y estudia mucho". Durante décadas, ha insistido en pasear cada año, cooperar con las patrullas, observar las condiciones de las personas, supervisar la gestión oficial, hacer ejercicio y promover la salud. El pueblo manchú ha transmitido la experiencia del ejercicio y la preservación de la salud de generación en generación. Según "Chinese Court Medicine", "la emperatriz viuda Cixi a menudo caminaba por el palacio después de la cena y, a veces, le pedía a He Li que la acompañara hasta la segunda vigilia".
En la práctica de vida a largo plazo de Según los antepasados manchúes, gradualmente se llegó a la conclusión de que remojar alimentos o materiales medicinales en agua o hervirlos en té no sólo puede calmar la sed sino también prevenir enfermedades. Este tipo de té se ha convertido en una bebida común entre los manchúes. Los manchúes todavía tienen la costumbre de remojar Schisandra chinensis, ginseng, crisantemo, baya de goji, espino, suegra y nuera en agua para beber diariamente para prevenir enfermedades y mantenerse en forma. En la dinastía Qing, los manchúes mejoraron los métodos de producción y uso de las bebidas tradicionales y produjeron diversas bebidas sustitutivas del té con funciones terapéuticas y de atención de la salud.
Había muchos tipos de bebidas de té en la dinastía Qing y eran muy utilizadas. Parte de él se utiliza para terapia dietética, recuperación post-enfermedad e incluso para el rescate de pacientes críticamente enfermos. El té se utiliza en todas las partes del útero, incluida la medicina interna, la medicina externa, las mujeres y los niños. Debido a su pequeña receta y buen sabor, la bebida de té fue fácilmente aceptada por la gente de la corte y fue muy elogiada en la corte. Todos sirvieron emperadores, concubinas y príncipes.
Por ejemplo, puedes usar trigo flotante, corteza de hueso molida y hojas de bambú en lugar de té, hacer sopa en lugar de té, nutrir tu mente en lugar de té, eliminar el calor en lugar de té y remojar Ling en lugar de té. La preparación de diversos sustitutos del té también es muy precisa y se centra en la eficiencia, la comodidad y la practicidad. Los libros de medicina de la dinastía Qing registran un gran número de casos en los que el palacio utilizaba té sustituto. El té Dai se convirtió en una característica importante del tratamiento médico palaciego de la dinastía Qing.
Los antepasados manchúes resumieron una experiencia y una cultura únicas en el cuidado de la salud a través de prácticas de vida a largo plazo, como hacer dieta, remojar ginseng, sentarse en sopa, etc. Los métodos únicos de atención médica del pueblo manchú fueron transmitidos en la corte Qing.
Hacer dos comidas al día con moderación.
El pueblo manchú sigue los preceptos ancestrales de que el "sabio" realiza dos comidas al día y se adhiere al concepto saludable de comer moderadamente. En la dinastía Qing, con el progreso continuo de la sociedad y el intercambio e integración de culturas avanzadas entre los manchúes y las llanuras centrales, muchas costumbres populares y hábitos de vida cambiaron continuamente, pero los manchúes aún mantenían el hábito de comer dos comidas al día. y comer moderadamente.
Los registros históricos registran casos del emperador manchú Kangxi de la dinastía Qing y la emperatriz viuda Cixi comiendo dos comidas al día y poniéndose a dieta. Según los registros médicos de la dinastía Qing, "el santo comía dos veces al día" y "Zhang Wenduan y Jiu Qing oraban por la lluvia". La perspectiva del Santo Padre es escasa. Dijo: ...La gente de Erhan come tres comidas al día y bebe alcohol por la noche. Yo hago dos comidas al día. Cuando salimos de la Gran Muralla, hubo un eclipse lunar. Ahora nuestro decimocuarto hermano también está liderando tropas afuera. San Ancestro dijo: ...., solo como a ciegas. Si comes pollo, comes pollo, si comes oveja, no lo comes ni lo pruebas, y el resto son recompensas. Las personas de setenta años no deben comer cosas saladas con salsa salada, comer arroz por la noche, dormir por la noche y no leer bajo la lámpara. Será bueno para mí a largo plazo. ”
El emperador Kangxi, el santo antepasado de la dinastía Qing, prestó atención a la higiene alimentaria. Comía dos comidas al día y solo comía un tipo de alimento en cada comida. Advirtió a los ancianos que no comieran demasiado. Mucha sal, salsa y comida salada, y no comerlas por la noche, acostarse a tiempo por la noche y no leer bajo la lámpara. El emperador Kangxi creía que su experiencia personal de atención médica sería beneficiosa para él. salud a largo plazo Según la "Medicina de la Corte China", "La emperatriz viuda Cixi se rige por el sistema ancestral de comer dos comidas al día ..." El emperador Kangxi y la emperatriz viuda Cixi heredaron la experiencia tradicional de atención médica. de los manchúes, y ahora los manchúes todavía conservan el hábito alimentario de dos comidas al día.
El "ginseng fundido" fortalece el cuerpo
Las montañas Changbai en el noreste son ricas en ginseng , también conocido como "Bangchui" y su nombre completo es "Omida". El ginseng es una especialidad de las montañas Changbai donde se reúne el pueblo manchú. En su producción y prácticas de vida, se considera que el ginseng (ginseng silvestre) puede beneficiar enormemente a la gente. Como medicina para salvar vidas, el pueblo manchú ha adorado y utilizado durante generaciones. Esta costumbre se ha conservado hasta el día de hoy.
Hay muchos registros sobre el uso del ginseng en las montañas Changbai de. El noreste de China y la recolección, procesamiento y almacenamiento de ginseng Ya en la dinastía Jin del este, los antepasados manchúes presentaron el ginseng del noreste a los ministros de Jin del este. Después de la dinastía Tang, una gran cantidad de ginseng del noreste fluyó hacia las llanuras centrales. y el comercio de ginseng prosperó. El comercio de ginseng era una industria importante para el desarrollo económico en ese momento.
Debido a que el ginseng es propenso a deteriorarse durante el almacenamiento y el transporte, afectó seriamente el comercio y el uso del ginseng. método de vaporizar ginseng fresco en ginseng rojo, resolvió el problema de que el ginseng se echaba a perder fácilmente durante el almacenamiento y el transporte, y promovió el desarrollo y la aplicación de la economía del ginseng. Los manchúes lo han utilizado durante mucho tiempo, creyendo que puede reponer la vitalidad, mejorar la inteligencia. producir líquidos y saciar la sed, calmar la mente y curar enfermedades. Retrasar el envejecimiento Comer ginseng en la vida diaria puede fortalecer el cuerpo, tratar a los pacientes y mantener la salud. Tradicionalmente, los manchúes comen ginseng guisándolo, fríelo, derritiéndolo. etc., o agregarlo a la comida para hacer una decocción. O puede convertirse en vino medicinal.
El emperador manchú de la dinastía Qing trajo la experiencia del uso del ginseng al palacio. reponer el qi y la sangre, reponer el qi y prolongar la vida, y utilizó un "método de fusión" conveniente y práctico en su vida diaria: "Método del ginseng. Derretir significa derretir, derretir. Es un método comestible para disolver lentamente el medicamento en la boca. o masticarlo con la boca. Los registros médicos del Palacio Qing registran que el emperador manchú y muchas personas en la corte usaban ginseng en grandes cantidades. Durante el período Qing, hay muy pocas personas. Dinastía, los emperadores manchúes y las familias reales tomaron ginseng durante varios años y utilizaron el método de "remojar ginseng" para nutrir el cuerpo.
Sentarse en la sopa para mantener la salud y fortalecer los músculos y los huesos. p>
Los baños termales y la terapia de aguas termales son uno de los primeros métodos de salud tradicionales del pueblo manchú. Los antepasados manchúes han vivido durante mucho tiempo en las montañas Heilongjiang y Changbai en el noreste de China, que tiene un vasto territorio y un clima único. . frío.
Hay muchas fuentes termales en el área de la montaña Changbai. El agua de manantial contiene una gran cantidad de azufre, varios minerales y oligoelementos, que son muy beneficiosos para la salud humana. Los manchúes saben desde hace mucho tiempo cómo utilizar el entorno natural para la atención médica y abogan por el método de bañarse en aguas termales para curar enfermedades y fortalecer el cuerpo. He acumulado experiencia en el tiempo de estar sentado, los requisitos dietéticos, las precauciones y cómo obtener el efecto de sentarse en la sopa. Está registrado en documentos manchúes antiguos y otros materiales y archivos históricos relevantes.
En la dinastía Qing, los emperadores y nobles consideraban "sopa" como un método de atención médica, que era muy elogiado y continuado en la corte. Hay muchos registros de la residencia y las condiciones de pulso de emperadores como Kangxi. Kangxi elogió la terapia con sopa. Dijo: "El método de sentarse sobre la sopa es el más popular en Manchuria, Mongolia y Corea, así que lo conozco en detalle". El emperador Kangxi de la dinastía Qing fue a Tangshan a preparar sopa muchas veces y acompañó a la emperatriz viuda. y la emperatriz viuda Xiaozhuang a Tangquan para hacer sopa.
A día de hoy, las aguas termales siguen siendo muy populares para el cuidado de la salud. La investigación científica ha afirmado plenamente que la terapia con baños termales tiene el efecto de dragar los meridianos, regular los órganos internos y activar el qi y la sangre. Bañarse en aguas termales para el cuidado de la salud puede eliminar la fatiga, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, disipar el viento y el frío y nutrir todo el cuerpo. Es simple y fácil de usar y se ha convertido en una terapia eficaz para que las personas prevengan y traten enfermedades.
Varios emperadores de principios de la dinastía Qing eran buenos montando a caballo, tiro con arco y artes marciales. Los emperadores longevos del pueblo manchú tienen las siguientes características: respetar el sistema ancestral, mantener una buena actitud, ser diligentes y emprendedores, vivir una vida normal y hacer ejercicio moderado. Otro método importante de atención médica es la terapia dietética. La terapia dietética en las costumbres dietéticas manchúes es muy apreciada por la gente. Es una costumbre dietética formada por los ancestros manchúes que resistieron a la naturaleza y se adaptaron al entorno de vida, y ha nutrido la prosperidad de los manchúes y otros grupos étnicos en el noreste durante miles de años.
Después de que los manchúes ingresaron a la aduana, la cultura alimentaria manchú fue llevada a la corte Qing junto con los emperadores manchúes. Al palacio entraron alimentos tradicionales manchúes, como soja, miel, productos de venado, piñones, baya de goji, ñame, semillas de loto, espino y otros ingredientes y materiales medicinales. En el palacio se transmitió y aplicó la dietoterapia con características tradicionales manchúes. En el palacio, la dieta se combina con la prevención y el tratamiento de enfermedades como método auxiliar para la prevención de enfermedades y el cuidado de la salud.
La dieta medicinal tradicional y los métodos de suplementos dietéticos utilizados para tratar las enfermedades del pueblo manchú no se pueden comparar con los de las dinastías pasadas. Los emperadores manchúes de la dinastía Qing defendieron la atención médica y adoptaron en la corte las experiencias médicas y sanitarias tradicionales manchúes, como la "regulación emocional", "tomar ginseng", "sentarse en sopa", dieta medicada, acondicionamiento con medicamentos, ejercicio y salud. atención médica, etc., heredó y desarrolló integralmente la experiencia tradicional de atención médica y las costumbres culturales del pueblo manchú y proporcionó valiosos materiales de referencia para la atención médica de las personas en la actualidad.
El emperador Kangxi, tercer hijo de Fulin, antepasado de la dinastía Qing, nació en el Palacio Renjing el 4 de mayo de 1654. Debido a que su reinado fue "Kangxi", fue llamado "Emperador Kangxi". Murió a la edad de 69 años y su esperanza de vida ocupó el segundo lugar entre los emperadores de la dinastía Qing. Kangxi tomó menos medicamentos a lo largo de su vida, por lo que pudo vivir una vida aislada y tener su propio conjunto de técnicas de acondicionamiento físico. Su experiencia en el cuidado de la salud, según el "Edicto Imperial Tongzhi de los Ocho Estandartes", Kangxi "comía dos veces al día, no tenía ningún otro alimento afuera, el tabaco, el alcohol y las nueces de betel eran inútiles".
Sin suplementos, ni masajes. Por lo tanto, en comparación con Taizu de la dinastía Ming, Kangxi utilizó la frugalidad, la abstinencia, aprender a montar y disparar y tener una mentalidad abierta como los principales medios para prolongar su vida. Le encantaba viajar por el mundo, escribir poesía y navegar en barco toda su vida, lo que fue la principal razón de su longevidad.
El nombre del emperador Qianlong era Li Hong. Ascendió al trono a la edad de 29 años y reinó durante más de 60 años. Ahora tiene 89 años. Es el emperador más antiguo de la historia de China y un representante de los emperadores manchúes que prestan atención a la preservación de la salud. Tiene un profundo conocimiento de la preservación de la salud y es bueno ajustando su vida diaria, sus emociones, su comportamiento y su régimen dietético de vez en cuando. La combinación de salud mental, deportes y fitness, acondicionamiento dietético y suplementos medicinales ha alcanzado un alto nivel de atención sanitaria. El emperador Qianlong tuvo una mentalidad muy abierta durante toda su vida, prestó atención a la vida diaria y al cuidado de la salud, insistió en la caza y el ejercicio físico, a menudo realizaba excursiones, tenía una amplia gama de intereses, hacía buen uso de las medicinas y los alimentos para el cuidado de la salud, y Practica sistemáticamente la experiencia del cuidado de la salud.
El emperador Qianlong prestó gran atención al mantenimiento de la dieta y heredó la cultura alimentaria tradicional del pueblo manchú. Sus comidas favoritas a lo largo de su vida, como: tofu del noreste o platos y productos de soja elaborados con tofu, verduras silvestres comestibles favoritas como setas y helechos, rábanos, miel, venado, manitas de cerdo, piel de cerdo, pato y otros alimentos, y a menudo Come gachas de mijo que regulan el bazo y el estómago y son comúnmente consumidas por el pueblo manchú. Presta atención a la dieta y toma miel para prevenir enfermedades y prolongar la vida. El emperador Qianlong tenía sólo 37 años y tomaba miel para nutrir su cuerpo.
En los archivos del Palacio Qing se encuentra un menú para la cena del emperador el 1 de octubre, duodécimo año del reinado de Qianlong. Hay pato nido de pájaro, ciervo desmenuzado, carne asada, cerdo y cordero para el sacrificio y... miel y... rábano osmanthus. La miel es una famosa terapia dietética para retrasar el envejecimiento. El rábano puede promover el qi y la digestión, eliminar la grasa y calmar el bazo y el estómago. La estructura de la dieta es razonable y tiene efectos para el cuidado de la salud.
El emperador Qianlong tomaba medicamentos para cuidar su salud. Sus medicinas para la salud favoritas en su vida incluyen: ginseng, pastel Bazhen, Guilingji, etc. El emperador Qianlong comió pastel Bazhen para mantener su salud. El pastel de Bazhen se compone de ginseng, poria, atractylodes, semillas de coix, fruta de gorgona, lentejas y azúcar. Qianlong toma Guilingji para nutrir los riñones y fortalecer el cuerpo. Guilingji se compone de 365,438+0 tipos de medicamentos como Rehmannia glutinosa, baya de goji, sal verde, asta de venado, golondrina de piedra, libélula roja, cerebro de pájaro pequeño, flor morada, etc. Se refina mediante un método especial y su color violeta es violeta. Suministrar vino de arroz Wuli.
La emperatriz viuda Cixi nació en el año 15 de Guangxu durante el período Daoguang. En el trigésimo cuarto año del reinado de Guangxu, ascendió al cielo en el Salón Yiluan a la edad de 74 años. Régimen de salud de la emperatriz viuda Cixi:
Primero, preste atención al ajuste psicológico y tenga una amplia gama de intereses.
El segundo es una rica nutrición y un tratamiento oportuno.
La tercera es persistir en las actividades y los viajes.
En cuarto lugar, prestar atención a la higiene y amar la belleza.
Los emperadores manchúes de la dinastía Qing otorgaban gran importancia al fortalecimiento de su cuerpo mediante el consumo de alcohol y la terapia dietética. Los registros médicos de la dinastía Qing registran que el emperador manchú heredó las prácticas tradicionales de dietoterapia del pueblo manchú. El médico milagroso se centró en utilizar la dietoterapia para mantener el qi del estómago y promover la recuperación física. El "Caso Gongmai" registra un gran número de casos en los que la emperatriz viuda Cixi abogó por la terapia dietética. Cixi tenía el bazo y el estómago débiles, por lo que utilizó una terapia dietética para nutrir el qi de su estómago. El registro de pulso registra que Cixi tenía el bazo y el estómago débiles, heces irregulares, etc. Tenía heces blandas y usaba astrágalo, ñame y semillas de loto para cocinar gachas.
Para resumir el régimen de salud del longevo emperador manchú, es digno de estudio que, además de mantener un buen humor, buenos hábitos alimentarios y de vida, práctica regular de flexión de arco y artes marciales, y baño en aguas termales, también es digno del uso regular de recetas nutritivas y de longevidad. El pueblo manchú tiene una larga experiencia en el uso del ginseng entre la gente. Al armonizar el Qi y la sangre, reponer el Qi y la sangre y fortalecer el cuerpo, puede prolongar la vida de forma natural. La continuación y aplicación de la experiencia de atención médica tradicional manchú en la corte Qing desarrolló gradualmente la experiencia de atención médica tradicional manchú, proporcionó casos de referencia para que la gente moderna estableciera conceptos de atención médica y hábitos dietéticos correctos, razonables y científicos, y enriqueció la cultura alimentaria de China. Alguien hizo un resumen preliminar de la experiencia sanitaria de los centenarios y consideró que las condiciones para retrasar el envejecimiento incluyen principalmente
(1) Una buena mentalidad.
②Voluntad fuerte
②Estilo de vida regular
④Trabajo moderado
⑤Nutrición razonable
⑥Hermoso entorno
⑦Tratamiento médico oportuno, etc.
En la dinastía Qing, los emperadores manchúes que vivieron durante mucho tiempo tenían todas estas condiciones para preservar la salud y también tenían las características de preservación de la salud de su propia nación. En resumen, la experiencia tradicional de atención médica de la corte manchú Qing y los diversos métodos antienvejecimiento y de prolongación de la vida son de gran importancia para el estudio de la antigua cultura china.