¿Qué tal la menstruación seis meses después de dar a luz? Menstruación irregular después del parto.
¿Qué tal la menstruación seis meses después de dar a luz?
La menstruación irregular durante la lactancia es normal. Después del parto, la secreción hormonal en el cuerpo de la madre sufrirá cambios significativos. La anemia, la falta de sueño y los cambios de humor provocados por el sangrado excesivo durante el parto pueden provocar menstruaciones irregulares durante la lactancia. Si se debe a las razones anteriores, no se preocupe demasiado. Estos son fenómenos normales. Mientras prestes atención al descanso y ajustes tu estado de ánimo, la situación mejorará gradualmente.
La principal causa de la menstruación irregular son los trastornos endocrinos, y la medicina occidental utiliza principalmente la regulación hormonal. La medicina tradicional china utiliza métodos para nutrir los riñones, fortalecer el bazo, regular el qi y activar la circulación sanguínea para tratar la menstruación irregular, que a menudo pueden lograr resultados inesperados. La sangre menstrual roja o violeta es del tipo sangre-calor, por lo que puedes tomar píldoras Gujing, cápsulas de polvo Jingqing, etc.
¿Se puede comer longan seco durante la menstruación?
Puedes comer longan seco durante la menstruación, pero si eres propensa a enojarte, no comas demasiado. Comer demasiado puede provocar fácilmente fiebre sanguínea.
El longan generalmente se divide en longan fresco y longan seco. Aunque el longan fresco y el longan seco son esencialmente iguales, estos dos alimentos tienen sabores diferentes debido a sus diferentes formas, y sus respectivas funciones y efectos también son diferentes.
Los alimentos que se pueden consumir durante la menstruación son los siguientes:
1 Nuez
También conocida como fruta de la longevidad, es rica en vitamina E y ácidos grasos insaturados. , que puede nutrir el cerebro y nutrir la piel rápidamente reponer la fuerza física, retrasar el envejecimiento y embellecer la piel.
2 semillas de sésamo
Las semillas de sésamo negro son ricas en cistina y vitaminas B y E, que pueden aumentar la secreción de sebo, mejorar la elasticidad de la piel y mantenerla delicada. Es el mejor alimento para mejorar la piel áspera.
3 Carne de paloma
La carne de paloma es rica en hemoglobina y baja en grasas. El contenido de proteínas es un 9,5% mayor que el de la carne de cerdo y es más fácil de digerir y absorber que el pollo. Por eso, existe el dicho popular de "una paloma y nueve gallinas".
4 Cordero
El cordero es de naturaleza caliente, calienta el cuerpo, repone las deficiencias y repone el qi. El cordero proporciona 6.427 calorías por cada 500 gramos, y el contenido de grasa del cordero es sólo la mitad que el de la carne de cerdo.
5 pepinos de mar
Los pepinos de mar son buenos para nutrir el yin y la sangre. Es rico en proteínas, aminoácidos, vitaminas y oligoelementos, y tiene un contenido de colesterol casi nulo. Las mujeres que comen pepinos de mar con regularidad no sólo pueden embellecer y resistir el envejecimiento, sino también mejorar su inmunidad.
6 mejillones
Los mejillones tienen un altísimo contenido proteico y son conocidos como “huevos del mar”. Los mejillones son ricos en ácidos grasos esenciales, que mantienen la piel y reducen el colesterol. La medicina tradicional china cree que los mejillones pueden nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre y pueden tratar diversas deficiencias físicas.
Los alimentos que no se pueden ingerir durante la menstruación son los siguientes:
1 Chocolate
El chocolate no sólo provoca obesidad, sino que también aumenta la absorción de vitamina B. Comer El chocolate agotará la vitamina B del cuerpo, puede provocar inestabilidad del azúcar en sangre y afectar el equilibrio hormonal del cuerpo.