¿Cuál es la mejor manera de limpiarse los dientes?

1. Con vinagre de manzana

Este es un método mixto porque el vinagre de manzana contiene ácidos que potencialmente pueden dañar el esmalte dental. Pero si desea limpiarse la boca adecuadamente, agregar vinagre de sidra de manzana a su pasta de dientes con regularidad también puede hacer maravillas.

2. Las manzanas, el apio y la coliflor tienen el efecto de blanquear los dientes.

Si te gustan los alimentos coloreados como las bayas, comer manzanas también puede blanquear tus dientes. La manzana es un bocado de color más claro y se puede utilizar como limpiador blanqueador de dientes. Lo mismo ocurre con las peras. Las verduras de hoja son muy útiles, al igual que la zanahoria, el apio y la coliflor.

3. Beber agua después de comer cítricos.

Enjuágate la boca con agua inmediatamente después de comer naranjas u otros cítricos ya que esto eliminará el ácido de tu boca.