Humedece los intestinos sin que crezca carne, repone el qi y la sangre sin enfermarte. ¿Qué tipo de papilla conviene beber durante el confinamiento?

El embarazo es lo más importante en la vida de una mujer, y el parto después del parto es lo más importante para una mujer, y la generación mayor de la familia presta especial atención al parto. El confinamiento es el momento en el que el cuerpo de la mujer está más débil después del parto y necesita más suplementos nutricionales. Por eso, en esta época, las niñas deben prestar especial atención a su salud y evitar resfriarse, especialmente en cuanto a la alimentación. Las comidas del confinamiento son muy particulares y afectan directamente a la recuperación de las mujeres embarazadas.

Mabao no puede comer alimentos crudos o fríos, y mucho menos alimentos irritantes, y debe reponer sangre y qi, por lo que muchas madres están confundidas en este momento, sin saber qué comer, y algunas acaban de someterse a una cirugía. Débil, sin apetito, sin ganas de comer. En este momento, muchas madres elegirán gachas de avena como alimento. El siguiente editor recomienda los siguientes tipos de papilla a todos.

El primer tipo: longan, dátiles rojos y gachas de cebada.

Gachas de longan, dátiles rojos y cebada es la primera opción durante el periodo de confinamiento. Primero, debido a que la cebada tiene el efecto de eliminar la humedad del cuerpo, agregar longan, dátiles rojos y un poco de azúcar moreno puede reponer mejor el qi y la sangre y ayudar a Ma Bao a recuperarse después del parto. Además, este tipo de papilla también tiene un efecto calmante y puede aliviar eficazmente algunos de los síntomas del insomnio de Ma Bao. Al mismo tiempo, este tipo de papilla también tiene el efecto de embellecer y nutrir la piel.

El segundo tipo: gachas de espino

Esto es obvio. Es una papilla hecha de espino. Primero hierva el espino en agua para obtener un jugo espeso, luego agregue arroz y azúcar moreno para hacer papilla. Este método es sencillo y delicioso. Todo el mundo sabe que el espino ayuda a reducir el apetito y puede ayudar a las mujeres embarazadas a aumentarlo. El azúcar moreno también tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Se puede decir que el efecto de combinar los dos es que uno más uno es mayor que dos.

El tercer tipo: gachas de setas shiitake ralladas.

Son unas papillas dulces. Si te gustan las gachas saladas, el editor recomienda que puedas usar champiñones para hacer gachas de pollo, y también puedes agregar algunas zanahorias, granos de maíz y otras guarniciones. (Puedes agregar tus propias guarniciones). Tiene carne y verduras, lo cual es muy bueno para las mujeres embarazadas. ?

Bien, ¿es esto lo que te trajo el editor? ¿receta? Bueno, bienvenido a dejar mensajes adicionales en el área de comentarios~