Humedece los intestinos sin que crezca carne, repone el qi y la sangre sin enfermarte. ¿Qué tipo de papilla conviene beber durante el confinamiento?
Mabao no puede comer alimentos crudos o fríos, y mucho menos alimentos irritantes, y debe reponer sangre y qi, por lo que muchas madres están confundidas en este momento, sin saber qué comer, y algunas acaban de someterse a una cirugía. Débil, sin apetito, sin ganas de comer. En este momento, muchas madres elegirán gachas de avena como alimento. El siguiente editor recomienda los siguientes tipos de papilla a todos.
El primer tipo: longan, dátiles rojos y gachas de cebada.
Gachas de longan, dátiles rojos y cebada es la primera opción durante el periodo de confinamiento. Primero, debido a que la cebada tiene el efecto de eliminar la humedad del cuerpo, agregar longan, dátiles rojos y un poco de azúcar moreno puede reponer mejor el qi y la sangre y ayudar a Ma Bao a recuperarse después del parto. Además, este tipo de papilla también tiene un efecto calmante y puede aliviar eficazmente algunos de los síntomas del insomnio de Ma Bao. Al mismo tiempo, este tipo de papilla también tiene el efecto de embellecer y nutrir la piel.
El segundo tipo: gachas de espino
Esto es obvio. Es una papilla hecha de espino. Primero hierva el espino en agua para obtener un jugo espeso, luego agregue arroz y azúcar moreno para hacer papilla. Este método es sencillo y delicioso. Todo el mundo sabe que el espino ayuda a reducir el apetito y puede ayudar a las mujeres embarazadas a aumentarlo. El azúcar moreno también tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Se puede decir que el efecto de combinar los dos es que uno más uno es mayor que dos.
El tercer tipo: gachas de setas shiitake ralladas.
Son unas papillas dulces. Si te gustan las gachas saladas, el editor recomienda que puedas usar champiñones para hacer gachas de pollo, y también puedes agregar algunas zanahorias, granos de maíz y otras guarniciones. (Puedes agregar tus propias guarniciones). Tiene carne y verduras, lo cual es muy bueno para las mujeres embarazadas. ?
Bien, ¿es esto lo que te trajo el editor? ¿receta? Bueno, bienvenido a dejar mensajes adicionales en el área de comentarios~