¿Deben tratarse y aliviarse los mareos causados ​​por quedarse despierto hasta tarde?

Los mareos después de quedarse despierto hasta tarde se deben a la falta de sueño, lo que provoca una disfunción cerebral y un suministro insuficiente de sangre al cerebro.

Lo primero es recuperar el sueño. Se recomienda elegir un dormitorio tranquilo y oscuro, donde el cuerpo humano esté en un estado relajado, lo que favorece el sueño. Si el cuerpo está demasiado excitado para quedarse dormido en este momento, se pueden usar medicamentos para ayudar a dormir, incluidos medicamentos no benzodiazepínicos como la eszopiclona o medicamentos benzodiazepínicos como el alprazolam y el clonazepam. Al mismo tiempo, es necesario reponer energía y consumir suficientes carbohidratos y proteínas, como leche, huevos, pan, etc., para aumentar el suministro de energía al cerebro. Si todavía está mareado después de despertarse, puede elegir hermano o betahistina para el tratamiento sintomático.

Trasvelar aumentará la incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, e incluso aumentará la incidencia de cáncer a largo plazo. Por lo tanto, no se recomienda quedarse despierto hasta tarde, asegurar un horario regular todos los días y acostarse a tiempo, lo cual es beneficioso para la salud.