¡Preguntas del examen de escuela secundaria de educación física de Wenzhou! ! ! !

Empiece desde parado. El sujeto se paró en la línea de salida de la pista después de escuchar la orden "preparar", y comenzó a largar después de escuchar la orden "correr". El juez de salida debe agitar la bandera de salida mientras da la orden, y el cronometrador comenzará a cronometrar basándose en esta bandera. Deténgase cuando el plano vertical del torso del sujeto llegue al punto final. Las fracciones se registran en segundos, excluidos los decimales. El primer dígito después del punto decimal se redondea a 1 según el principio distinto de cero. Por ejemplo, 2:51,1 segundos se lee como 2:52,0 segundos y se registra.

Método de prueba de salto de longitud de pie

El sujeto de prueba se para con los pies naturalmente separados. Después de pararse en la línea de salto, no se permite que los dedos de los pies pisen la línea. Despega con ambos pies en el mismo lugar al mismo tiempo sin pisar ni saltar. Mida la distancia vertical desde el borde de salida del despegue hasta el borde de salida del punto de aterrizaje más lejano. Intenta saltar tres veces seguidas y registra tu mejor desempeño. Medido en centímetros, no se consideran decimales.

Nota: Puede andar descalzo, pero no está permitido usar zapatos con clavos, zapatos de cuero ni sandalias de plástico para realizar el examen.

Método de prueba para lanzar balones medicinales

El sujeto se para detrás de la línea de lanzamiento, con los pies delante y detrás o hacia la izquierda y hacia la derecha, y no se permite que los dedos de los pies den un paso. en la línea. Levante la pelota por encima de su cabeza con ambas manos y lance la pelota hacia adelante con ambas manos al mismo tiempo, pero ninguna parte de su cuerpo debe pisar la línea o tocar el suelo en el área de lanzamiento. Mida la distancia vertical desde el borde posterior de la línea de lanzamiento hasta el borde posterior del punto de impacto más cercano del balón medicinal. Cada persona intenta tres lanzamientos seguidos y anota el mejor resultado en centímetros, sin incluir decimales.

Método de prueba de baloncesto

Después de que el candidato sostiene el balón detrás de la línea de salida, los dedos de los pies no deben pisar la línea. El candidato comienza a driblar después de escuchar la orden de "inicio". Cuando el juez de salida da la orden, el cronometrador escucha el sonido y comienza a cronometrar. Después de que el candidato dribla y dispara, inmediatamente toma el rebote, pasa por alto el objetivo designado y continúa driblando y disparando. Después de golpear la pelota, dribla la pelota de regreso a la línea de meta y el torso del candidato alcanza el plano vertical de la línea de meta. Las fracciones se registran en segundos y un dígito después del punto decimal se traslada de forma distinta de cero. Por ejemplo, 10,1 segundos se leen como 11,0 segundos. Todos prueban driblar y disparar una vez.

Los exámenes de baloncesto se realizan de acuerdo con el reglamento de árbitros de baloncesto. Cuando un candidato comete una falta durante un regate, un regate o una bandeja, el examinador hará sonar el silbato a tiempo y seleccionará la línea lateral o la línea de fondo más cercana al punto de falta para driblar nuevamente. Este proceso no se detendrá y se utilizarán pelotas de baloncesto de goma de manera uniforme para el examen.

Método de prueba de natación

Los sujetos deben usar bañador y pantalón. La natación comienza en el agua con una o ambas manos tocando la pared. Después de escuchar el silbato, no hay restricciones en los estilos de natación. El juez de salida debe agitar la bandera de salida mientras hace sonar el silbato, y el cronometrador debe observar cómo se mueve la bandera y comenzar a cronometrar. Cuando te das la vuelta después de nadar 50 metros, cualquier parte de tu cuerpo golpeará la pared. Cuando llegues a la meta, ninguna parte de tu cuerpo debe tocar la pared de meta y detener el cronómetro. La fracción se registra en segundos, con una precisión de un número entero, y el decimal se traslada según el principio distinto de cero. Por ejemplo, 10,1 segundos se leen como 11,0 segundos y se registran. Cada persona sólo nada una vez.

La prueba de natación se realizará de acuerdo con el reglamento de árbitros de natación. A los candidatos no se les permite sostener la pared de la piscina con las manos durante la natación y los giros, y no se les permite permanecer en la línea del canal ni tocar el suelo. Los candidatos que no naden 100 metros no recibirán puntuación.

Notas:

1. Los probadores no pueden pararse, caminar, mantenerse en la línea de flotación ni escalar la pared de la piscina, de lo contrario dejarán de nadar.

2. Los probadores no pueden utilizar ningún método que pueda inducir velocidad.

3. En caso de accidentes como calambres y asfixia, se deben manipular adecuadamente.

Método de prueba de dominadas

El sujeto saltaba y sujetaba la barra con ambas manos, con las manos separadas a la altura de los hombros y los brazos colgando hacia abajo. Después de detenerte, haz la dominada con ambos brazos al mismo tiempo (sin movimiento adicional del cuerpo), hasta que la mandíbula inferior supere el borde superior de la barra, y completa una repetición. Registre el número de dominadas y realice una prueba a cada persona.

Notas:

1. El sujeto debe sujetar la barra horizontal con ambas manos y comenzar la prueba después de que el cuerpo esté quieto.

2. Al hacer dominadas, el cuerpo no puede balancearse mucho ni puede apuntalarse con otros movimientos adicionales.

3. La prueba finaliza si el intervalo entre dos dominadas supera los 10 segundos.

Método de prueba de abdominales

El sujeto se acuesta boca arriba sobre una colchoneta, con las piernas ligeramente separadas, las rodillas dobladas a unos 90 grados y los dedos cruzados detrás de la cabeza. . Otro compañero le inmovilizó el miembro inferior presionándole la articulación del tobillo. Cuando el sujeto se sentaba, sus codos tocaban o pasaban sus rodillas una vez. Cuando esté acostado boca arriba, los omóplatos deben estar en contacto con la almohadilla.

Cuando el probador emite la contraseña "INICIO", inicia el medidor y registra el tiempo de finalización en 1 minuto. Al minuto, aunque el sujeto ya se había sentado, no se contaron aquellos cuyos codos no llegaban a las rodillas. Cada persona fue examinada una vez.

Notas:

1. Si se encuentra que el sujeto se sienta usando la fuerza de la codera o las caderas suben y bajan, este tiempo no se contará.

Tiempo de 2,1 personas y recuento de 1 persona. Durante la prueba, el evaluador debe informar este número al sujeto.

Método de prueba de salto a la cuerda

El sujeto ajustó la longitud de la cuerda a una longitud adecuada y comenzó a saltar la cuerda después de escuchar la señal de inicio. La especificación de la acción es saltar la cuerda con ambos pies temblando y cada salto se cuenta como uno. Deténgase después de escuchar la señal de finalización. El evaluador cuenta y registra el número de saltos realizados por el sujeto en 1 minuto. Cada persona es examinada una vez.

Notas:

1. Los saltos a la cuerda y los saltos durante la prueba deberán continuar, excepto este tiempo, que no se computará.

Tiempo de 2.1 personas, prueba de 1 persona, 3 personas cuentan, elimina el tiempo más alto y más bajo, el tiempo medio se registra como la puntuación final.

3. Los probadores pueden traer sus propias cuerdas para saltar.