Cómo hacer sopa de raíz de loto y costillas de cerdo

El maíz es rico en vitaminas y fibra. Comerlo puede perder peso, combatir el cáncer, reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, mejorar la memoria y resistir el envejecimiento. La sopa de maíz, raíz de loto y costillas de cerdo tiene un sabor fragante y la sopa de huesos es ligera y no grasosa. A continuación, compartiré contigo cómo hacer sopa de maíz, raíz de loto y costillas de cerdo. Espero que te guste.

Cómo hacer sopa de maíz, raíz de loto y costillas de cerdo - preparación de ingredientes

1 costilla, media ñame, media raíz de loto, cantidad adecuada de maíz dulce , cantidad adecuada de rodajas de jengibre, cantidad adecuada de agua.

Pasos del método

1. Picar las costillas, hervirlas, quitarles la espuma y lavarlas con sangre.

2. trozos y la raíz de loto, pelar y cortar en gajos, lavar, cortar el maíz en gajos y cortar el jengibre en rodajas;

3 Añadir a la cazuela las costillas, el agua y las rodajas de jengibre y llevar a la cacerola. hervir a fuego alto;

4. Luego agregar el ñame y la raíz de loto, el maíz, llevar a ebullición, cocinar a fuego lento durante 2 horas y agregar sal al gusto.

Receta de Sopa de Maíz, Raíz de Loto y Costillas de Cerdo 2. Preparación de ingredientes

Raíz de loto, costillas, 1 maíz ceroso, cebolla y jengibre,

Pasos del método

1 Cortar el maíz ceroso en trozos pequeños, cortar. la raíz de loto en gajos, la cebolla de verdeo Cortar en gajos y el jengibre en rodajas;

2. Poner las costillas en una olla, añadir agua a hervir, blanquear el agua, retirar y lavar;

3. Poner una cantidad adecuada de agua en la cazuela, poner las costillas, la cebolleta y el jengibre, y añadir un poco de vino de cocción.

4. hora, agregue el maíz y la raíz de loto y cocine por 1 hora.

5. Luego retire la cebolla verde, jengibre y sal al gusto;

Práctica de elaboración de sopa de tres ingredientes de maíz, raíz de loto y costillas de cerdo

Costillas de cerdo, raíz de loto, maíz, zanahoria y jengibre.

Pasos del método

1. Hervir agua en una olla, poner las costillas lavadas, blanquearlas, retirarlas, lavarlas y reservar.

2. Costillas, Pelar, lavar y cortar el maíz en cubos, cortar las zanahorias en cubos y dorarlas;

3. Vierta una cantidad adecuada de agua en la olla, agregue las costillas, la raíz de loto, el maíz y. cocine el vino y cocine a fuego lento;

4. Después de cocinar, agregue sal, agregue las flores de zanahoria y cocine a fuego lento durante 10 minutos.