¿Cuáles son los efectos de beber agua de castañas hervida?
Datos ampliados:
10 castañas pueden soportar 1 plato de arroz, no más de seis o siete a la vez. Las castañas son ricas en almidón. Como dice el refrán, "10 castañas pueden cubrir un plato de arroz". Sin embargo, desde el punto de vista nutricional, el contenido de arroz no es tan rico como el de las castañas. Aunque no puedes comer demasiadas castañas a la vez, comer demasiadas aumentará tu barriga o afectará tus tres comidas habituales. Además, al asar castañas con azúcar penetrará una pequeña cantidad de azúcar y aceite, lo que provocará un mayor contenido calórico. Porque seis o siete al día son suficientes y conviene reducir adecuadamente la ingesta de alimentos básicos o consumir calorías mediante el ejercicio.
No compres castañas fritas con azúcar, son poco saludables y antihigiénicas. El aceite de castaña es un tipo de castaña y es más adecuado para sofreír con azúcar. Tradicionalmente la maltosa se utiliza para asar castañas con azúcar. Si utiliza sacarina sódica y aceite de baja calidad para freír castañas, impurezas como "jugo de azúcar", refrescos de cola y polvo se adherirán a las aberturas de las castañas, lo que no es saludable ni higiénico. Se recomienda no comprarlo.
People's Daily Online - La castaña es el mejor tónico para fortalecer el estómago y nutrir los riñones. Haz un balance de las diversas formas de comer castañas.