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¿Cuáles son los beneficios y efectos secundarios del aceite de sésamo?

En primer lugar, la eficacia

1. Las semillas de cáñamo son ricas en proteínas y ácidos grasos insaturados, además de lecitina, ácido linolénico, vitaminas, calcio y minerales de hierro y otros oligoelementos esenciales para el cuerpo humano.

2. El aceite de sésamo es un tipo de aceite de sésamo Bama. También contiene 10 tipos de aminoácidos, β-caroteno, clorofila, ácido fólico, ácido fítico, niacina, lecitina, fitoesteroles y otros nutrientes necesarios. Células humanas.

3. Tiene el mayor contenido en ácidos grasos insaturados y se le llama “oro del cerebro vegetal”. Estos nutrientes son las mejores fuentes de nutrientes para la vida celular de nuestro cuerpo.

4. El aceite de sésamo contiene 6 cajas de ácidos grasos omega 6-3 y fitoesteroles relativamente altos. El Ministerio de Salud también incluyó las semillas de cáñamo en la "lista de productos que son tanto alimentos como medicinas".

En segundo lugar, el aceite de sésamo básicamente no tiene efectos secundarios.

Datos ampliados:

Componentes nutricionales del aceite de sésamo:

La semilla de cáñamo, también llamada cañamón o cañamón, es el fruto seco y maduro de las moráceas plantar cannabis. De sabor dulce y naturaleza neutra, ingresa al bazo y al estómago, puede humedecer la sequedad y suavizar los intestinos, nutrir y reponer las deficiencias. Las semillas de cáñamo son ricas en proteínas, ácidos grasos insaturados, lecitina, ácido linolénico, vitaminas, calcio y minerales de hierro y otros oligoelementos esenciales para el cuerpo humano.

Comerlo tiene los efectos de humedecer el estómago, nutrir el yin y reponer las deficiencias, ayudar a la digestión, mejorar la vista, proteger el hígado, curar enfermedades y prolongar la vida. Tiene efectos especiales sobre el estreñimiento, la presión arterial alta y. colesterol alto en las personas mayores y el cáñamo es el único aceite soluble en agua.

Enciclopedia Baidu-Aceite de sésamo