¿Cuál es mejor, el hilo dental o el palillo? ¿Cómo se debe utilizar correctamente el hilo dental?
El cepillo de dientes es una necesidad diaria para las personas, porque las personas se cepillan los dientes todos los días, al menos dos veces al día, por lo que la elección del cepillo de dientes es muy importante para su salud. Hoy en día, muchas personas optan por utilizar hilo dental para limpiarse la boca. Entonces, ¿cuál tiene mejor poder de limpieza, el hilo dental o el cepillo de dientes? De hecho, los cepillos de dientes y los hilo dental son herramientas relativamente comunes para limpiar los dientes. En comparación con los cepillos de dientes, el hilo dental limpia más meticulosamente. Sin embargo, algunas personas piensan que el hilo dental no es tan útil como los cepillos de dientes porque no dominan su uso. . El hilo dental se usa generalmente para limpiar los residuos de comida de los dientes. Use hilo dental para limpiar cosas pequeñas que no se pueden eliminar con un cepillo de dientes. El hilo dental no puede reemplazar la función de un cepillo de dientes. Sin embargo, el uso del hilo dental debe utilizarse correctamente; de lo contrario, el uso del hilo dental tiene más desventajas que ventajas.
¿Cómo proteger tus dientes en la vida diaria? A continuación, he resumido algunos métodos y sugerencias diarios para proteger los dientes, solo como referencia: Primero, asegúrese de desarrollar el hábito de recordar cepillarse los dientes después de las comidas. Si no puede cepillarse los dientes después de las comidas, recuerde enjuagarse la boca después de las comidas. Esto mantendrá sus dientes sanos. Y debemos prestar atención a la elección del cepillo y pasta de dientes que utilizamos habitualmente. El cepillo de dientes que utilizamos debe ser sustituido a tiempo, preferiblemente una vez al mes. Esto puede reducir eficazmente las bacterias en su cepillo de dientes y proteger mejor sus dientes.
Además, presta atención a los residuos entre los dientes, que pueden eliminarse con hilo dental. Muchas caries son causadas por una limpieza insuficiente. No permita que los restos de dientes permanezcan en sus dientes por mucho tiempo. Es importante que todos presten atención a proteger su salud bucal. Por lo tanto, en tiempos normales, comience con cosas pequeñas para que su cavidad bucal esté más saludable.
Además, debes prestar atención a la ligereza de tu dieta, comer menos alimentos grasosos, picantes e irritantes y comer más frutas y verduras. Comer más alimentos ricos en vitaminas puede reponer el contenido vitamínico, lo que también es bueno para la salud dental.