¿Cuál es el método del yoga para perder peso?

1. Método de pérdida de peso del yoga de pie, deje que las piernas izquierda y derecha se apoyen sobre una pierna, alternativamente.

2. Túmbate y dobla las piernas para perder peso. Después de acostarte, levanta las piernas para ejercer fuerza en piernas y cintura.

3. Arrodíllate sobre la estera de yoga, mantén el cuerpo recto y deja que la frente y el cuerpo sigan inclinándose hacia arriba para perder peso.

4. Método de yoga para adelgazar con brazos apoyados, brazos apoyados, trabajar duro, trabajar duro para adelgazar.

5. Mientras pagues, siempre habrá recompensas. Creo que podrás perder peso con éxito. El yoga es un gran ejercicio.