¿Cómo tomar aceite de cáñamo?

1. Aceite de cáñamo y agua con miel: Tome 1 cucharada de aceite de cáñamo, 1 cucharada de miel cruda (evite la miel mezclada), tome una cantidad adecuada de agua tibia, mezcle los dos uniformemente y beba. 2-3 veces al día.

2. Aceite de cáñamo y yogur: una cucharada pequeña de aceite de cáñamo y una taza de yogur original. Vierte el aceite de cáñamo en el yogur original, revuelve bien y come, 2-3 veces al día.

3. Ensalada de cáñamo y aceite de sésamo: Puedes escaldar las verduras en agua hirviendo, condimentarlas y finalmente añadir una cucharada pequeña de aceite de cáñamo.

4. Hacer sopa con aceite de sésamo: Cuando la sopa esté cocida, vierte encima una cucharada pequeña de aceite de sésamo, remueve bien y sirve.

5. Administración oral: Dos cucharadas (unos 10ML) en ayunas por la mañana para complementar la vitamina E durante todo el día, calmando los intestinos y siendo laxante, y regulando eficazmente el metabolismo humano.