¿Las algas marinas devolverán la leche?
Los tabúes durante el confinamiento son los siguientes:
Evitar bañarse y lavarse el pelo.
La razón por la que no me ducho ni me lavo el cabello es porque después de dar a luz se abren los capilares de todo el cuerpo, incluido el cuero cabelludo. Si se lava el cabello durante el parto, puede provocar que la epidermis del cuero cabelludo quede hipóxica a corto plazo, provocando las secuelas de la migraña. También existe la preocupación de que las mujeres débiles se resfríen después de bañarse. Y si el cuerpo está frío, puede afectar la eliminación de los loquios.
Algunos expertos sugieren que las mujeres embarazadas pueden usar agua 100% hirviendo (hervir el agua durante unos tres minutos), dejarla enfriar a unos 40 grados, luego agregar una taza de alcohol medicinal y luego limpiar todo. limpiar el cuerpo con una toalla, y para el cabello, utilizar el efecto desinfectante y evaporativo del alcohol para eliminar las manchas de aceite.
Evita soplar
La debilidad y el soplado del cabello pueden provocar resfriados. Otra razón es que el cuerpo queda flojo después del parto. Si el viento frío golpea sus huesos, es posible que le duelan en el futuro. Los expertos recomiendan que las madres utilicen ropa larga y pantalones largos durante el parto. Si el suelo está frío al levantarse de la cama, lo mejor es añadir un calcetín. Si es verano, deberán elegir prendas finas de manga larga.
Si el clima es bochornoso en verano. Puede hacer que un ventilador eléctrico sople contra la pared para hacer circular el aire interior. En el pasado teníamos que cerrar puertas y ventanas con la esperanza de que la madre no soplara. Mientras no sople aire frío directamente, se debe mantener una circulación de aire adecuada en el interior.
Evita hervir el agua
Generalmente las mujeres suelen desarrollar edemas en el tercer trimestre del embarazo, siendo el parto posparto el período dorado para la recuperación física. Durante este período, se debe drenar al máximo toda el agua acumulada en el cuerpo. Si bebe mucha agua, la parte inferior de su abdomen puede abultarse y su cuerpo puede deformarse. Si se trata de una cesárea, es posible que la madre necesite tomar algún medicamento, pero aún así necesita beber una cantidad adecuada de agua, pero no mucha agua a la vez.
Evita los alimentos amargos y salados
Esta afirmación es en realidad lo mismo que no beber agua hervida, porque los alimentos ácidos y salados tienden a acumular agua, afectan la eliminación de agua en el cuerpo, y también puede causar que la parte inferior del abdomen sobresalga. Además, es más probable que los iones de sodio en los alimentos que contienen sal aumenten el espesor de la sangre, lo que afecta el metabolismo y ralentiza la circulación sanguínea. Lo mejor es evitar los alimentos ácidos y salados durante el confinamiento. La mayoría de las madres posparto están débiles y magulladas, por lo que no deben comer alimentos crudos o fríos. Debido a la pérdida de sangre posparto, la lesión de los fluidos corporales y la deficiencia de calor interno y yin, algunos alimentos picantes como el ajo, las cebollas verdes, los pimientos, el jengibre, etc. También se debe evitar. Comer comida picante no solo causa estreñimiento y hemorroides fácilmente, sino que también puede afectar la función gastrointestinal de los recién nacidos a través de la leche materna. Si comes algo de comida fría, te dolerá el estómago. Los alimentos crudos y fríos pueden provocar fácilmente la coagulación de la sangre y evitar que los loquios se eliminen del cuerpo, lo que provoca que las madres posparto tengan dolor corporal, dolor abdominal y muchas otras enfermedades.