¿Cómo beber té Niubang para adelgazar?
¿Cómo tomar té de bardana?
El té de bardana es un té puro y natural elaborado a partir de la raíz de bardana de la medicina herbaria china. Aunque el té de bardana es una bebida natural, cómo beberlo no es sólo una respuesta. Entonces, ¿cómo beber té de bardana para estar más saludable?
1. 5-8 gramos por día, estreñimiento, la pérdida de peso se puede aumentar según corresponda.
2. No mezclar con otros tés para preparar.
3. Camelia oleífera. El que tiene el pelo mojado come mejor al final.
4. Los bebedores primerizos pueden tener una función defecativa mejorada (no diarrea acuosa).
5. Cuando bebo té de bardana, al principio me siento un poco irritado, pero después de un período de persistencia, este fenómeno desaparecerá.
6. Se deben tomar medidas a prueba de humedad cuando se almacena el té de bardana en verano. No es necesario lavarse al comer para evitar la pérdida de nutrientes.
7. Beber constantemente puede prevenir el estreñimiento, la obesidad, la presión arterial alta y los niveles altos de azúcar en sangre.
8. El té de bardana puede ayudar a estabilizar y reducir la presión arterial alta, por lo que se recomienda que los pacientes con presión arterial baja lo beban de forma intermitente.
9. Las mujeres embarazadas y los niños pequeños son grupos especiales, y se recomienda beberlo de forma intermitente o no beberlo.
10 es un alimento verde, puro y natural que se puede consumir durante mucho tiempo sin efectos secundarios.
De hecho, la forma de beber té de bardana se debe dividir en dos situaciones, a saber:
Bebidas calientes: 5-8 g cada vez (tenga en cuenta 7-8 comprimidos). Las personas con estreñimiento y personas que hacen dieta pueden aumentar la cantidad según convenga.
Prepare con agua hirviendo durante 2 a 3 minutos (se puede preparar repetidamente) o mezcle con azúcar de roca, dátiles rojos y ginseng para obtener un mejor efecto de preparación.
Bebidas frías: 10-15 comprimidos cada vez, añadir 500ml de agua, añadir azúcar o miel para licuar, hervir, verter en una taza, enfriar, refrigerar y beber en cualquier momento.
Las investigaciones han descubierto que la rica fibra dietética que contiene la bardana es soluble en agua, es decir, cuando la bardana se remoja en té, la fibra dietética se disuelve en el agua y podemos obtenerla fácilmente. . A menudo se dice que para perder peso con éxito es necesario absorber una gran cantidad de fibra dietética y realizar una limpieza profunda de los intestinos. Para absorber eficazmente la fibra dietética, depende de la perseverancia de quien hace la dieta. Sólo los métodos simples pueden ser adoptados y acatados por todos. Beber té de bardana todos los días es sencillo y conveniente, y tiene buenos efectos en la limpieza intestinal, la desintoxicación y la pérdida de peso. El té de bardana también se puede preparar en un plato, que se puede comer con las tres comidas guisándolo, hirviéndolo, enjuagándolo y haciendo sopa. La bardana tiene el efecto de "abrir los doce meridianos" y favorecer la circulación sanguínea. Beber té de bardana para bajar de peso nunca te hará daño.