¿Cómo aliviar la ansiedad y la hinchazón de cabeza?
Esta enfermedad es más común en adultos jóvenes, pero también puede presentarse en niños. No hay diferencia entre hombres y mujeres. Los síntomas son leves al comienzo de la enfermedad y empeorarán gradualmente más adelante. La observación clínica muestra que más del 90% de los pacientes con cefaleas tensionales tienen dolores de cabeza bilaterales, principalmente localizados en el lado temporal, occipucio, parte superior de la cabeza o en toda la cabeza. La naturaleza del dolor de cabeza es dolor sordo, hinchazón, presión, entumecimiento y tirantez en forma de banda. La intensidad del dolor de cabeza es de leve a moderada y un pequeño número de pacientes puede experimentar irritabilidad leve o depresión.
¿Qué hacer si tienes dolor de cabeza neurológico?
Debido a que los dolores de cabeza neurológicos son el resultado de una combinación de factores, la causa principal son varios factores neurológicos en los individuos, como el estrés psicológico y mental causado por la competencia feroz y la presión laboral intensa en el cuello y el endurecimiento de los vasos sanguíneos; y músculos causados por la fatiga del hombro. Por tanto, su tratamiento debe hacer hincapié en diversos tratamientos de relajación eficaces según las características de los diferentes pacientes. Los métodos de tratamiento más utilizados son los siguientes:
1. Terapia psicológica conductual
La medicina moderna no solo estudia la aparición y el desarrollo de enfermedades a partir de factores biológicos, sino que también estudia la etiología, la prevención y Tratamiento de enfermedades desde factores psicológicos y sociales. Una vez que el diagnóstico de la enfermedad es claro, se debe explicar la naturaleza de la enfermedad al paciente y a sus familiares, se debe brindar asesoramiento psicológico al paciente de manera oportuna, se deben aliviar las preocupaciones ideológicas innecesarias y se debe adoptar una perspectiva mental optimista. la vida diaria debe ser regular y la participación regular en actividades culturales y deportivas. Este es un requisito previo para un tratamiento exitoso.
2. Entrenamiento de relajación
Porque la contracción continua de los músculos de la cabeza y el cuello es la causa directa de las cefaleas tensionales, siempre y cuando la contracción de los músculos de la cabeza y el cuello se libere y los músculos están completamente relajados, la tensión desaparecerá. Los dolores de cabeza son completamente tratables. La terapia de relajación, como terapia auxiliar de la farmacoterapia, es un método de tratamiento que utiliza la imaginación subjetiva y medidas objetivas para relajar los músculos y reducir la ansiedad. El entrenamiento de relajación, como componente importante de la terapia psicológico conductual para aliviar la ansiedad, puede aliviar significativamente los dolores de cabeza, una enfermedad causada por el estrés mental causado por factores mentales.
3. Terapia de ejercicio
Estar en una mala postura de trabajo durante mucho tiempo también puede provocar que los músculos de la cabeza, el cuello y los hombros se contraigan continuamente y provoquen dolores de cabeza. Por ello, es muy necesario desarrollar buenos hábitos de vida y hacer ejercicio de forma adecuada.
4. Medicación
En cuanto a la medicación, se debe consultar al médico y tomar algunos analgésicos.
5. Inyección de punto de acupuntura de activador de células nerviosas
La inyección de punto de acupuntura es un método de tratamiento que combina la medicina tradicional china y occidental, es decir, los puntos de acupuntura relevantes o ciertas partes del cuerpo que tienen. Se inyecta una reacción positiva mediante la palpación de los meridianos. Una cierta cantidad de medicamento produce una cierta sensación de acupuntura mediante la estimulación de la acupuntura y el líquido medicinal, logrando así el propósito de tratar la enfermedad.