Calma la garganta y resuelve la flema
El caqui es de naturaleza fría, de sabor dulce, ligeramente astringente y pertenece a los meridianos del pulmón, el bazo, el estómago y el intestino grueso. Tiene muchas funciones, como humedecer los pulmones y reducir la flema, eliminar el calor y promover la producción de líquidos, astringir los intestinos para detener la disentería, fortalecer el bazo y el estómago, promover la producción de líquidos y humedecer los intestinos, enfriar la sangre y detener el sangrado.
2. Cacahuetes
Los cacahuetes contienen una gran cantidad de proteínas y ácidos grasos insaturados, que tienen la función de fortalecer el organismo y reponer las deficiencias, fortalecer el bazo y el estómago y humedecer los pulmones. y reducir la flema, nutrir y regular el qi, la diuresis y la hinchazón y la hemostasia. Tiene el efecto de aclarar la garganta y aliviar la malaria, y también puede mejorar la memoria.
3. Leche de soja
La leche de soja puede ser diurética e hidratar la sequedad, limpiar los pulmones y resolver la flema. Es muy adecuada para beber en otoño. La leche de soja contiene hormonas femeninas similares a las del cuerpo humano, que ayudan a suavizar y aclarar la piel y a mantener una buena postura. La leche de soja es rica en ácidos grasos insaturados y fibra. La lecitina puede fortalecer el cerebro, regular los lípidos en sangre, aumentar el calcio y la densidad ósea y mejorar los síntomas de la menopausia después de la menopausia.
Datos ampliados:
Métodos para el cuidado de la garganta
1. Recuerda hidratar tu garganta o masajearla antes y después de su uso.
Bebe abundante agua tibia antes y después de usar la garganta para mantener la garganta húmeda. Después de usarlo en la garganta, puede usar la atomización de vapor para inhalar o masajear alrededor de la garganta para relajar los músculos de la garganta.
2. Evite o coma alimentos menos irritantes.
Presta atención a tu dieta y evita o come alimentos menos irritantes, como alimentos picantes, semillas y frutos secos tostados, alimentos a la parrilla, alimentos demasiado ácidos, demasiado salados, demasiado dulces, bebidas con cafeína, alimentos crudos y alimentos fríos, etc.
3. Rutina de vida.
Prestar atención a la regularidad y racionalidad de la vida, combinar el trabajo con el descanso, evitar la fatiga excesiva y garantizar un sueño adecuado.
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