¿Qué tipo de té es bueno para depurar el hígado y desintoxicarlo?
Un té depurativo y desintoxicante del hígado
1. Té de madreselva
5 gramos de madreselva y 3 gramos de té verde. Coloque madreselva y té verde en una taza de té, prepárelo con 150 ml de agua hirviendo durante 5 a 10 minutos y luego beba hasta que el té tenga un sabor ligero. Elimina el calor y desintoxica; antibacteriano, fortalece el sistema inmunológico.
2. El té de crisantemo
Son adecuados el crisantemo, el azúcar de roca o la miel. Lavar los crisantemos, poner a hervir la cantidad adecuada de agua, añadir azúcar de roca o miel y beber. El crisantemo tiene los efectos de disipar el viento y eliminar el calor, limpiar el hígado y mejorar la vista, desintoxicar y reducir la inflamación. Tiene ciertos efectos sobre la fatiga ocular, los dolores de cabeza y la presión arterial alta, y también puede prevenir el fuego excesivo del hígado. Al preparar té de crisantemo, también puede agregar una cantidad adecuada de té Longjing, baya de goji u Ophiopogon japonicus al té de crisantemo.
3. Té de semillas de casia
La semilla de casia tiene los efectos de reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, limpiar el hígado y mejorar la vista. El consumo regular de té de semillas de casia tiene efectos especiales sobre la presión arterial alta. Remojar de 15 a 20 g de semillas de Cassia en agua varias veces al día. Es un producto maravilloso para tratar la presión arterial alta, los mareos y la visión borrosa.
4. Té de jade de Forsythia
Forsythia 10g, Polygonatum odorifera 3g, té verde 5g. Prepare con 200 ml de agua hirviendo durante 10 minutos y beba hasta que tenga un sabor ligero. Elimina el calor, desintoxica, reduce la hinchazón y disipa el estancamiento.
5. Té de lirio, semillas de loto y hongo blanco
6 semillas de loto, 4g de hongo blanco, 4g de azufaifo, 4g de lirio, 20g de azúcar, 200ml de agua. Lave todos los ingredientes con agua limpia y remoje el lirio, la azufaifa y el hongo blanco hasta que estén suaves. Hervir las semillas de loto hasta que estén medio cocidas, escurrir el agua, luego agregar los lirios y los dátiles rojos y agregar agua para cocinar. Después de que los tres ingredientes de la olla estén hervidos, agrega el hongo blanco y el azúcar. Apaga el fuego después de que el azúcar se disuelva y espera hasta que esté tibio antes de comer. Este té tiene el efecto de nutrir el hígado y el estómago, y tiene un buen efecto para promover la función del bazo y el estómago y nutrir el hígado.
6. Té de hierbas Wolfberry
Tomar 10 gramos de wolfberry, 20 gramos de hierba de hueso de pollo y 10 gramos de azúcar, lavar el abulón y cortarlo en rodajas; gajos de 5 cm de largo; coloque la baya de goji y la hierba de huesos de pollo en una olla, agregue la cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto; cocine a fuego lento durante 15 minutos, retire el residuo, agregue el azúcar y mezcle bien. Lycium barbarum nutre el hígado, nutre los riñones y humedece los pulmones; la hierba de huesos de pollo elimina el calor y desintoxica, calma el hígado y alivia el dolor. El té de hierbas Wolfberry tiene las funciones de limpiar el hígado y promover la vesícula biliar, nutrir el yin y desintoxicar, dispersar el estancamiento y la diuresis, y es adecuado para el tratamiento auxiliar de la hepatitis viral crónica, la cirrosis y otras enfermedades.
7. Té de hojas de loto
La práctica de la medicina tradicional china muestra que remojar las hojas de loto y su decocción puede dilatar los vasos sanguíneos, eliminar el calor y aliviar el calor del verano, además de reducir la presión arterial. Al mismo tiempo, la hoja de loto es una buena medicina para reducir la grasa. El método de bebida para tratar la presión arterial alta es: lavar y picar la mitad de una hoja de loto fresca, agregar una cantidad adecuada de agua, hervirla y dejar que sus hijos tomen té.
8. Jugo fresco de jengibre y rábano
Lavar y triturar 100 gramos de rábano blanco y 50 gramos de jengibre para extraer el jugo, mezclar y tragar. El rábano blanco tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar la tos, mientras que el jengibre fresco tiene el efecto de regular el qi y aliviar los vómitos, disipar la flema y disipar el resfriado. Ambos pueden eliminar la flema y calmar la sed. El jugo fresco también puede hidratar la sequedad, por lo que este producto puede tratar el dolor de garganta y la afonía agudos y crónicos.
9. Sopa de tallo de naranja
15g de platicodon y 30g de regaliz. Platycodon tiene los efectos de limpiar los pulmones, resolver la flema, calmar la garganta y drenar el pus, mientras que el regaliz tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar. El regaliz purga el fuego, el platycodon alivia los pulmones y los síntomas de garganta seca, picazón y dolor se aliviarán de forma natural.
Alimentos depurativos y desintoxicantes del hígado
1. 50 gramos cada uno de madreselva, crisantemo, sophora japonica, kapok y plumeria. Después de remojar durante 10 minutos, cocine a fuego lento durante unos 15 minutos. Después de enfriar, se puede agregar miel al gusto. Puede eliminar el calor del hígado y eliminar el fuego del corazón.
2. Ciruelas. La medicina tradicional china en mi país cree que puede "limpiar el hígado y calentarlo, activar la circulación sanguínea y producir esperma". Las ciruelas pueden eliminar el calor del hígado, promover la producción de líquidos, la diuresis, reducir la hinchazón y tener cierto efecto en el alivio de los síntomas del dolor de muelas. El consumo regular de pequeñas cantidades de ciruelas negras después de las comidas puede curar la picazón del cuero cabelludo, la caída del cabello y la caspa.
3. Apio. El apio tiene el efecto de limpiar el hígado y nutrir la sangre, y es adecuado para pacientes con constitución de calor húmedo que sufren de exceso de calor y debilidad. Tome 12 g de raíz de apio y 250 g de arroz japónica. Lave el arroz japónica y cocínelo en papilla, agregue el apio, preferiblemente apio, lave y pique las raíces y luego hierva. Esta papilla tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar el dolor, y es adecuada para las migrañas provocadas por un fuego excesivo del hígado.
4. El diente de león protege la piel, previene erupciones y pigmentaciones, es antibacteriano, antitumoral, ulceroso gástrico, colerético y hepatoprotector. Puede usarse para las toxinas del calor, especialmente para eliminar el calor del hígado y tratar el calor del hígado, los ojos rojos, la hinchazón y el dolor y diversas infecciones. A menudo se usa con madreselva y también se puede usar con ruibarbo y corteza de peonía para tratar el carbunco intestinal.
5. Brotes de soja. Los brotes de frijol, que los antiguos llamaban "semillas de siembra", son más adecuados para el consumo en primavera y pueden ayudar a los cinco órganos internos a pasar del almacenamiento invernal al crecimiento primaveral. Los brotes de soja también tienen el efecto de eliminar el calor, lo que resulta útil para limpiar el qi del hígado y fortalecer el bazo y el estómago. Tomemos como ejemplo los brotes de frijol mungo. Tienen sólo 18 kcal por 100 gramos y tienen el efecto de eliminar el calor y diluir el agua.
Puntos de acupuntura que nutren el hígado en la medicina tradicional china
1. Los tres puntos de acupuntura de Jiaosun, Fengchi y Taiyuan son los "puntos de movimiento del Qi" en la cabeza. Presionar estos puntos de acupuntura puede mejorar la visión, refrescar la mente, aliviar la fatiga y la ansiedad y tratar dolores de cabeza, mareos y otras enfermedades. Algunas personas eructan después de * * * hacer el punto Jiaosun, lo que significa que * * * el cuidado de la salud ha jugado un cierto papel. Esto es más beneficioso para las personas que sufren de dolor en las costillas, ansiedad e ira.
2. El punto Zhongshan y el punto Jianjing son dos "puntos de movimiento de qi" en el pecho y los hombros. La parte delantera * * * se encuentra entre los dos senos * * * y tiene el efecto de preservar la salud de calmar los nervios y aliviar los problemas. * * * Utilice la yema del pulgar para presionar suavemente el punto de acupuntura, presionando durante 5 segundos cada vez, y descanse durante 3 segundos. Cuando estás enojado, puedes acariciar hacia abajo 100 veces, lo que puede suavizar el flujo de energía y tener un buen efecto en la salud.
Golpear los hombros y el cuello con los puños puede aliviar la fatiga del cuello, proporcionar suficiente suministro de sangre al cerebro y tratar los dolores de cabeza. * * * El punto Jianjing también puede mejorar * * * la hinchazón y el dolor, la hiperplasia mamaria y la mastitis.
3. El punto Taichong y el punto Zusanli son los dos "puntos de transmisión de qi" de las extremidades inferiores. * * * El punto Taichong tiene un efecto calmante en las personas que están enojadas y deprimidas, especialmente aquellas con presión arterial alta, dolores de cabeza, * * hinchazón y dolor, y menstruación irregular. Si se combina con Zusanli, no sólo puede calmar el hígado y regular el qi, sino también mejorar el estreñimiento, la diarrea, los problemas estomacales, etc. Las personas que hayan leído Té desintoxicante y aclarador del hígado también leerán: