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Este caso es similar al del año pasado. Un hospital anunció un caso en el que una joven fue envenenada por su marido a causa de una pelea. Cuando la niña fue enviada al hospital, tenía claros signos positivos de "envenenamiento". Según el médico de urgencias del hospital, esta enfermedad es una "alcalosis respiratoria". Debido a las peleas con su marido, la agitación emocional y la hiperventilación mental, la exhalación excesiva de dióxido de carbono finalmente hace que el equilibrio ácido-base de la paciente se vuelva alcalino, provocando entumecimiento. en las extremidades, incapacidad para hablar, dedos rígidos como patas de pollo y otros síntomas.
Análisis de caso: Todas las enfermedades surgen del Qi. Reflexionemos sobre este caso. La enfermedad entra por la boca y se inculca a todos desde la infancia. Sin embargo, las enfermedades surgen del corazón, pero muchas veces se ignoran. Los factores psicosociales pueden afectar la función de los órganos internos del cuerpo. Generalmente se cree que esto se logra a través de actividades emocionales, y las emociones positivas a menudo desempeñan un buen papel en la promoción de las actividades humanas. Puede mejorar la eficiencia del trabajo físico y mental y mantener a las personas sanas.
Emociones negativas, como ira, resentimiento, depresión, miedo, etc. , un refuerzo excesivo o durante demasiado tiempo puede provocar una disfunción neurológica. Debido a los cambios en las emociones, las sustancias químicas del cuerpo, los nervios simpáticos y las funciones cerebrales cambian, provocando algunos cambios en las funciones fisiológicas y la morfología patológica de los órganos internos.
Entendimiento de la "meditación antes del cuidado de la salud" en la medicina tradicional china: "La otra mitad no será tratada con medicamentos, sino con medicina para el corazón". La llamada medicina para el corazón se refiere al aspecto emocional. La emoción de la medicina tradicional china tiene una larga historia de "preservar la salud primero y mantener la calma". Ya en el Período de Primavera y Otoño y el Período de los Reinos Combatientes, el "Huangdi Neijing" decía que "la tranquilidad significa que no pasa nada, la verdadera energía seguirá, el espíritu está escondido en el interior y la enfermedad no se puede curar" y "Si el el espíritu no entra, la voluntad no se puede curar, por lo que la enfermedad no se puede curar". Médicos famosos de dinastías pasadas han defendido que un buen médico debe tratar primero el corazón y luego el cuerpo, explicando detalladamente el importante papel de prestar atención a la ley de "primero la salud, calmar el corazón y calmar la mente" en la prevención y el tratamiento. enfermedades y prolongar la vida.
La medicina occidental tiene una comprensión similar de “el mantenimiento de la salud y la meditación primero”. Creen que una persona de buen humor puede resistir algunas dolencias menores, aunque no es inmune a diversos venenos. Han hecho tal experimento. Se organizaron 300 voluntarios sanos.
Primero, cada voluntario se somete a una entrevista de dos semanas con un padre psicológico para determinar su estado emocional. Las emociones de cada persona incluyen emociones positivas (incluidas felicidad, felicidad, relajación, etc.) y emociones negativas (incluidas tensión, ansiedad, depresión, etc.), y los psicólogos medirán las puntuaciones de las emociones positivas y negativas de cada persona.
Luego, los investigadores rociaron bacterias rinovirus que causan el resfriado en la nariz de los voluntarios. Durante los próximos cinco días, observe atentamente a estas personas y pregúnteles si están resfriados. Los resultados mostraron que las personas con puntuaciones bajas en emociones positivas tenían muchas más probabilidades de resfriarse que aquellas con puntuaciones altas en emociones positivas. Esto muestra la importancia de las emociones.
Se recomienda que tanto la medicina china como la occidental coloquen la emoción en un lugar importante. Por eso me gustaría darte algunas sugerencias: "Todas las enfermedades son causadas por el Qi, y la preservación de la salud debe anteponer la tranquilidad".
1. No te exijas demasiado.
Algunas personas exigen perfección en el trabajo y son casi exigentes con sus propios requisitos, a menudo culpándolos de defectos menores. La víctima resulta ser él mismo. Para evitar la frustración. Debe establecer metas y requisitos dentro de sus propias capacidades y apreciar sus logros y, naturalmente, se sentirá mejor.
2. Sé amable con los demás
A menudo somos rechazados porque siempre sentimos que los demás desconfían de nosotros. Si muestras amabilidad en el momento adecuado, haces más amigos y menos enemigos, tu estado de ánimo naturalmente se volverá más tranquilo.
3. Desahogar tu ira
Cuando estamos enojados, hacemos muchas cosas malas o cometemos errores. En lugar de arrepentirte después, es mejor controlarte de antemano. Transfiera su enojo a otro lado, como jugar a la pelota y cantar. Llevar adelante un espíritu Ah Q.
4. Encuentra a alguien con quien hablar.
Enterrar toda la depresión en tu corazón sólo te hará infeliz. Si le cuentas tus problemas internos a un amigo cercano o a un maestro, te sentirás muy cómodo.