El fuego produce sufrimiento y el sufrimiento produce pensamientos.
El calor interno puede producir sufrimiento y el sufrimiento puede nutrir el corazón.
Análisis:
El fuego produce sufrimiento. Entonces, ¿de dónde viene la amargura? Las cosas que no son amargas generalmente saben amargas después de ser quemadas. Cuando una persona tiene fiebre y tiene sed, su boca se vuelve amarga. ¿Por qué se puede considerar el sufrimiento como el corazón? La necesidad de la fiebre del sur y la estimulación del sabor amargo pueden ser la fuerza impulsora para promover la actividad cardíaca.
Sabiduría sanitaria: las dificultades moderadas pueden nutrir el corazón
La medicina tradicional china cree que los alimentos amargos tienen la función de eliminar el calor, desintoxicar y reducir la inflamación y la diarrea. El papel del corazón es "fuego visceral". ("inflamación" se compone de dos fuegos, lo que significa que si el corazón está inflamado hasta la cabeza, se producirá enrojecimiento e hinchazón, llagas en la boca y lengua, e incluso enrojecimiento, hinchazón y dolor si el corazón está fuego); fuerte, a menudo se manifiesta como malestar, insomnio, sed, estreñimiento, orina amarilla, etc. Si se presentan los síntomas anteriores de fuego excesivo en el corazón, puede comer algunos alimentos amargos para limpiar el corazón y aliviar el fuego. lechuga, melón amargo, alfalfa, hojas de rábano, colinabo, azucena, ginkgo, etc.
Por supuesto, los alimentos amargos también tienen muchos beneficios:
1. Melón amargo: El melón amargo tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, limpiar el corazón y mejorar la vista, fortalecer el bazo y los riñones, reponer el qi y nutrir la sangre. Es adecuado para el golpe de calor, fiebre, ojos rojos y llorosos, orina amarilla. , Enteritis, disentería, etc. Comer 200 gramos de melón amargo y 50 gramos de papilla de arroz japónica puede eliminar el calor, desintoxicar, fortalecer el bazo y digerir los alimentos, cortar 250 gramos de melón amargo en tiras, sofreír con manteca de cerdo y cocinar. agregue una cantidad adecuada de jengibre, cebolla verde y sal al gusto. Nutre el hígado y mejora la vista, humedece el bazo y los riñones y puede usarse para tratar enfermedades oculares causadas por debilidad física, fiebre y deficiencia del bazo. >
2. Té Kuding: El té Kuding tiene un sabor amargo, marrón y fragante. Puede eliminar el calor y nutrir el yin. Tiene el efecto de promover los fluidos corporales y calmar la sed. Mezcle una cantidad adecuada de té Kuding, hojas de Eucommia ulmoides y verde. té, prepárelo con agua hirviendo durante 10 minutos antes de beberlo, lo que puede prevenir el cáncer, reducir la presión arterial y perder peso. 3 gramos de té Kuding se disuelven en 6 gramos, adecuado para la hiperlipidemia local
3. : Podemos tomar 10 gramos de genciana y 60 gramos de sophora flavescens para que quede espeso, luego agregar 2 huevos rotos y una pequeña cantidad de azúcar moreno y cocinar. Esta sopa tiene efectos diuréticos, depurativos y desintoxicantes. adecuado para pacientes con eczema escrotal
4. Hojas de loto: Las hojas de loto son amargas y frescas. Tiene el efecto de aliviar el calor y eliminar la humedad, disipar la estasis sanguínea y detener el sangrado. , 100 gramos de arroz japónica y una cantidad adecuada de hojas de loto frescas, y cocínalas en papilla.
5. El crisantemo amargo tiene un sabor ligeramente amargo y un color verde. enfriado es un buen producto para eliminar el calor y eliminar el calor interno
6. Espárragos: Los espárragos son de sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene los efectos de nutrir la mente, calmarla. bajar la presión arterial y eliminar el amargor Antes de cocinarlos, podemos cortar los espárragos en trozos, remojarlos en agua durante 20-30 minutos para extraer el amargor y luego sofreírlos, hervirlos, cocerlos al vapor, servirlos fríos o mojarlos. en salsa, ensalada de espárragos, espárragos con queso alemán, etc.
7. Lily: Lily es dulce, ligeramente amarga y neutra. Tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, nutrir el yin y eliminar el calor, limpiar el corazón y calmar los nervios. Puede utilizarse para síntomas como el calor residual después de fiebre, trance, insomnio y depresión. Podemos pelar y lavar 100g de azucenas frescas y cocinar gachas con 150g de arroz japónica. Esta papilla tiene los efectos de eliminar el calor e hidratar los pulmones, calmar el corazón y calmar los nervios. Es especialmente adecuada para mujeres menopáusicas y pacientes con enfermedades respiratorias crónicas y neurastenia. También puedes tomar una cantidad adecuada de lirios frescos y frijoles mungo, esperar hasta que los frijoles mungo florezcan y los lirios se rompan, luego agrega un poco de azúcar de roca y mezcla bien. Esta sopa tiene los efectos de eliminar el calor, nutrir el corazón y calmar la mente.
Recordatorio: los alimentos amargos pueden dañar fácilmente el fluido vaginal del cuerpo. Me gustaría recordarles a todas las amigas mayores que si están delgadas, pueden experimentar síntomas de deficiencia de yin, como palmas y plantas calientes, de bajo grado. fiebre por la tarde y sudores nocturnos. Debes tener cuidado al elegir té amargo para reducir el fuego y asegurarte de consultar a un médico a tiempo.