¿Cuáles son los tés que pueden limpiar y humedecer los pulmones?
Ingredientes: 3 gramos de ginseng americano, 1 gramo de Ophiopogon japonicus.
Método de preparación: Cortar en rodajas o dados el ginseng americano y el Ophiopogon japonicus, añadir agua hasta que hierva y luego cocinar a fuego lento durante aproximadamente 1 hora.
Eficacia El ginseng americano puede nutrir el qi y el yin, aclarar el fuego y promover los fluidos corporales. La adición de Ophiopogon japonicus puede mejorar los efectos del ginseng americano para nutrir el yin, promover los fluidos corporales e hidratar los pulmones.
Recordatorio: El té de ginseng americano se utiliza principalmente para personas con deficiencia de qi y yin y exceso de fuego, y para aquellas con deficiencia de yin pulmonar y renal y exceso de fuego. Por lo tanto, los pacientes que padecen deficiencia y resfriado deben prestar atención y tratar de no beber té de ginseng americano. Además, la dosis diaria de ginseng americano y productos de ginseng americano es de 5 gramos. No lo tomes solo.
2. Té de crisantemo
Ingredientes: crisantemo seco, madreselva, regaliz.
Método: Preparar té de crisantemo seco y beberlo, o decocar crisantemo, madreselva y regaliz y beberlo. El tiempo de decocción no debe ser demasiado largo.
Efectos: El té de crisantemo puede eliminar el calor y aliviar los síntomas, limpiar el hígado y mejorar la vista. Es adecuado para las personas de Huang que tienen resfriados y fiebre, viento y calor leves, boca seca, orina amarilla, lengua roja y saburra fina en otoño. También se puede utilizar para personas con síntomas como dolor de cabeza y ojos rojos al principio. etapa de hipertensión.
3. Té Erzi
Materiales: 50 g de semillas de casia, 15 g de baya de goji, 50 g de azúcar de roca.
Método de preparación: Freír las semillas de casia, triturarlas, ponerlas en una tetera junto con baya de goji y azúcar de roca, verter agua hirviendo, tapar durante 15 minutos y ya podrás tomar té.
Eficacia El té Erzi se elabora a partir de semillas de casia y semillas de baya de goji. Es beneficioso para nutrir el hígado y los riñones, mejora la vista y es un laxante. Es adecuado para mareos, ojos secos, visión borrosa, heces secas y otros. Síntomas causados por la presión arterial alta.
4. Té de espino
Ingredientes: Utilice 1 trozo de fruta fresca de espino para beber té todos los días, o en su lugar se pueden utilizar 3-5 g de producto seco.
Eficacia El Espino tiene las funciones de digestión y acumulación, activando la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea. El consumo regular de té de espino puede reducir los lípidos en sangre y regular la presión arterial.
Recordatorio: Si eres un paciente con alguna enfermedad gastrointestinal, lo mejor es no tomar espino en ayunas. Las personas normales también deben prestar atención a la dosis cuando toman espino. Asegúrese de no comer demasiado a la vez, de lo contrario no solo no podrá perder peso ni reducir los lípidos en sangre, sino que incluso puede provocar enfermedades gastrointestinales crónicas.
Alimentos que humedecen los pulmones en invierno
1. Norte de Sichuan:
El fritillary contiene alcaloides que pueden aliviar la tos y reducir la flema. Su naturaleza fría también aclara la tos. pulmones y calienta el papel de los pulmones. Por lo general, puedes guisar Fritillaria y Sydney o usarlos para hacer sopa.
2. Luo Han Guo:
Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, resolver la flema y aliviar la tos, nutrir la voz e hidratar los pulmones y eliminar el mal aliento. Puede tratar la ronquera, la sequedad de garganta y la sed causada por el tabaquismo excesivo y el alcohol. Especialmente eficaz. Puede utilizarse para el fuego pulmonar, tos seca, dolor de garganta, afonía, sequedad intestinal, estreñimiento y otras enfermedades.
3. Rábano blanco:
Es de naturaleza dulce y picante y pertenece a los meridianos del pulmón y del bazo. Tiene los efectos de reducir el qi y la digestión, disipar enfermedades e hidratar los pulmones, desintoxicar y promover la producción de líquidos, diuresis y laxante. Se utiliza principalmente para tratar la insuficiencia pulmonar, el calor pulmonar y la flema excesiva. Comer rábano con azúcar y jengibre puede curar los resfriados y la tos; combinarlo con crisantemo y madreselva puede curar la tos caliente; combinarlo con hongo blanco y lirio puede tratar la tos seca; combinarlo con espino y malta puede curar la tos causada por la indigestión.
4. Menta:
Tiene un sabor picante y fresco y es buena para dispersar el viento y el calor exógenos. Se recomienda que cualquier persona que tenga tos debido al viento, el calor, el resfriado o la tos por el calor de los pulmones, pueda beber menta en lugar de té.
5. Hongo Tremella:
Contiene una variedad de aminoácidos, que pueden aliviar la piel seca y con picazón. Tremella es de naturaleza neutra y no tóxica. No solo tiene el efecto de fortalecer el bazo y ser apetitoso, sino que también tiene el efecto de reponer el qi y limpiar los intestinos. También puede nutrir el yin e hidratar los pulmones. Además, el hongo Tremella puede mejorar la inmunidad humana y mejorar la tolerancia de los pacientes con tumores a la radioterapia y la quimioterapia.
6. Chenpi:
Puede regular el qi y fortalecer el bazo, aliviar la tos y reducir la flema. Es especialmente útil para personas con tos seca otoñal. La cáscara de mandarina es de naturaleza cálida, de sabor picante y amargo, ingresa a los meridianos del bazo, el estómago y los pulmones y puede regular el qi, fortalecer el bazo, secar la humedad y resolver la flema. Clínicamente, la cáscara de mandarina seca se puede utilizar para tratar la flema, la plenitud del pecho y el diafragma, la tos y el asma con flema excesiva y la flema blanca y pegajosa.
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