¿Qué hacer con sopa de algas marinas y tofu?
Las funciones de belleza de la sopa de algas y tofu:
La sopa de algas y tofu puede acelerar el metabolismo, retrasar el envejecimiento, aumentar la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos, prevenir y tratar el endurecimiento y la fragilidad de la sangre. vasos y proteger contra la radiación. Como todos sabemos, la piel de color rojo sangre tiene un metabolismo deficiente y las paredes de los vasos sanguíneos son duras, frágiles y propensas a romperse. La sopa de algas marinas y tofu puede mejorar muy bien esta situación y es una muy buena receta para eliminar los filamentos rojos de la sangre.
Las funciones de preservación de la salud de la sopa de algas y tofu:
La combinación de tofu y algas es una combinación perfecta. Los japoneses creen que son la "panacea" de la inmortalidad. Tanto las algas marinas como el tofu evitan que el cuerpo absorba la nicotina y ayudan al cuerpo a eliminar toxinas. Las personas que fuman con frecuencia a menudo pueden beber un plato de sopa de algas marinas y tofu. Aunque no dejarán de fumar, pueden hacer que sus cuerpos se dañen menos al comer alimentos sencillos.
La función adelgazante de la sopa de tofu con algas:
El tofu es rico en proteínas, lecitina, ácido linoleico, vitamina B1, vitamina E, calcio y hierro, y también contiene una variedad de saponinas Sustancia que puede prevenir la producción de peróxidos lipídicos, inhibir la absorción de grasas y promover la lipólisis. Haga que perder peso sea más efectivo con menos esfuerzo.
Entonces, ¿cuáles son las formas de preparar sopa de algas marinas y tofu?
Ingredientes para la sopa de algas y tofu: Ingredientes: 1 tofu, 1 pimiento morrón, 50 gramos de algas. Complementos: 10 g de salsa de soja ligera, 2 rodajas de jengibre, 2 cebolletas, caldo, vino de cocción, azúcar.
Pasos para hacer sopa de algas y tofu:
1. Cortar el tofu en trozos pequeños; lavar y cortar los pimientos morrones, lavar y cortar el jengibre en tiras; las cebollas en polvo; las algas Lavar y cortar en tiras.
2. Poner en un bol la salsa de soja light y 1/2 taza de agua fría, mezclar bien, filtrar y reservar.
3. Vierta las tres materias primas (14 piezas) en la olla y deje hervir, agregue el tofu, el pimiento morrón, las algas, agregue 1 cucharada de vino de cocción y jengibre rallado y deje hervir. luego agrega el segundo paso y prepara. Lleva los ingredientes a ebullición, apaga el fuego y mezcla bien. Finalmente añade 1 cucharada de azúcar y lleva nuevamente a ebullición. Espolvoree las cebollas verdes picadas sobre la sopa de algas marinas y tofu y sirva.
La anterior es la receta de sopa de algas marinas y tofu. Los amigos a quienes les guste este plato tal vez quieran prepararlo ellos mismos y probarlo.