¿Qué tipo de sopa puedes preparar para nutrir tus pulmones?
Sopa nutritiva para los pulmones recomendada
Sopa nutritiva para los pulmones recomendada 1: Huesos de cerdo guisados con zanahoria y patatas
500 gramos de zanahorias, 300 gramos de patatas, 500 gramos de huesos de cerdo, 2 rodajas de jengibre, cantidad adecuada de dátiles confitados. Poner todos los ingredientes en la olla, agregar la cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego lento durante 2 horas, agregar la cantidad adecuada de sal y ya está listo para comer.
Los huesos de cerdo son ricos en calcio, que puede nutrir y fortalecer el cuerpo.
Recomendación 2 para humedecer la sopa de pulmón: Magro de cerdo guisado con hongo blanco, castañas de agua y almejas de Sichuan
20 gramos de hongo blanco, 250 gramos de castañas de agua, 5 gramos de almejas de Sichuan y 250 gramos de carne magra de cerdo. Ponga todos los ingredientes en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo, tape la cacerola, cocine a fuego lento durante 2 horas, agregue una cantidad adecuada de sal y ya está listo para comer.
Esta sopa es dulce y deliciosa, con un sabor fresco. Entre ellos, el hongo blanco puede nutrir el yin e hidratar los pulmones, nutrir el estómago y promover la producción de líquidos, el castaño de agua puede nutrir el yin y limpiar los pulmones, promover la producción de líquidos y reducir la flema, y la vieira de Sichuan puede eliminar el calor e hidratar los pulmones. reducir la flema y aliviar la tos.
Decocción 3 de Fei Sustantivo recomendada: Magro de cerdo guisado con Sydney, Lily y Tremella
2 peras Sydney, 20 gramos de Tremella, 20 gramos de Lily y 250 gramos de magro de cerdo . Coloque todos los ingredientes en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo, cubra la olla y cocine a fuego lento durante 2 horas. Agregue la cantidad adecuada de sal.
El lirio humedece los pulmones y alivia la tos, limpia el corazón y calma la mente. La pera tiene el efecto de aclarar la sequedad, humedecer los pulmones y favorecer la producción de líquidos corporales. La carne magra de cerdo es dulce y salada, nutriendo el organismo. y qi, haciendo que la sopa sea deliciosa y dulce, y aumentando el apetito.
Cuatro sopas recomendadas para nutrir los pulmones: Verduras secas, dátiles confitados y pierna de cerdo estofada con albaricoques del sur
100 gramos de vegetales secos, 2 a 3 dátiles confitados, 5 gramos de albaricoques del sur , y pierna de cerdo 250 gramos, 2 rodajas de jengibre, poner todos los ingredientes en la olla juntos, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego lento durante 2 horas, agregar los condimentos y servir.
Las verduras secas tienen un sabor dulce y plano, que puede humedecer los pulmones, eliminar la sequedad y eliminar el calor en los pulmones y el estómago. Los albaricoques del sur pueden hidratar la sequedad y aliviar la tos. Proteína, que fortalece el bazo y el estómago, y fácil de absorber.
Decocción cinco de Nounfei recomendada: carne de cerdo magra estofada con Adenophora, Polygonatum odoratum, albaricoques del norte y del sur
10 gramos de Adenophora del norte, 20 gramos de Polygonatum odorifera, 5 gramos de cada uno de Southern y Albaricoques del Norte, 250 gramos de magro de cerdo, 2 dátiles confitados, 2 rodajas de jengibre. Ponga todos los ingredientes en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, cocine a fuego lento durante 2 horas, agregue una cantidad adecuada de sal y podrá tomar sopa y comer carne.
Las funciones de esta sopa son nutrir el yin y humedecer los pulmones, eliminar el calor y aliviar la tos. Entre ellos, el ginseng Adenophora puede nutrir el yin e hidratar los pulmones, beneficiar el estómago y promover la producción de líquidos; Polygonatum odoratum puede nutrir el yin e hidratar los pulmones, promover la producción de líquidos y calmar la sed. Los albaricoques del norte y del sur pueden nutrir la sequedad pulmonar y aliviar la sequedad pulmonar; y aliviar la tos; la carne de cerdo magra es rica en nutrientes y puede nutrir y humedecer la sequedad, aumentar la delicia de la sopa.