¿Qué alimentos son buenos para limpiar los pulmones? Remojar estos cuatro alimentos en agua limpia los pulmones y alivia la garganta.
Mogroside puede aliviar la tos y reducir la flema, consiguiendo así el efecto de eliminar la flema. Es muy utilizado para tratar traqueítis aguda y crónica, amigdalitis, faringitis, etc.
Todos los que lo han probado saben que Luo Han Guo remojado en agua tiene un sabor muy dulce. Lo mejor de todo es que es seguro para los diabéticos beber sin aumentar el nivel de azúcar en la sangre ni producir calor.
Luo Han Guo puede prevenir y tratar la obesidad, la hipertensión, las enfermedades coronarias, la arteriosclerosis, la diabetes y otras enfermedades.
Nota: Luo Han Guo es de naturaleza fría y no debe ser consumido por personas con constitución fría, especialmente aquellos con bazo y estómago débiles.
Bebida de fruta del monje y espino
Ingredientes: 10g de fruta del monje, 10g de rodajas de espino, cantidad adecuada de miel.
Ejercicio:? Lavar y triturar el mangostán, lavar el espino y ponerlo en la olla junto con el mangostán, agregar agua a la olla, llevar a ebullición a fuego alto, retirar el residuo y verter el jugo en una taza; Ponga la cantidad adecuada de miel en la taza y revuelva uniformemente.
Comentario: Esta bebida puede mejorar la vista, hidratar los pulmones y eliminar la sequedad.
2 Higos: Los higos eliminan el calor, desintoxican, detienen la diarrea e hidratan los intestinos. Los higos son ricos en glucosa, fructosa, ácido cítrico, ácido málico, caroteno, enzimas, benzaldehído, vitamina C, aminoácidos y proteínas.
Agua de higo con azúcar de roca
Ingredientes: higos frescos, azúcar de roca, agua.
Método: Recoger higos verdes, lavar la piel y arrancarlos del tallo (saldrá mucho jugo blanco, aplastar los higos, ponerlos en un bol con el jugo y luego agregar); una cantidad adecuada de azúcar de roca y agua, al vapor.
Comentario: Elimina el calor e hidrata los intestinos, indicado para personas con calor pulmonar y molestias en la garganta, o quienes padecen calor interno y estreñimiento.
3 Nansha Ginseng Nansha Ginseng es un tónico que nutre el yin y limpia los pulmones, resuelve la flema y alivia la tos. Se utiliza principalmente para la tos seca debida al calor pulmonar, la tos crónica debida a la fatiga, la garganta seca debida a una lesión yin y el dolor de garganta. Es adecuado para personas con deficiencia de Yin o deficiencia de Yin y fiebre.
Agua hirviendo: Hervir una cantidad adecuada de Adenophora y parte de Ophiopogon japonicus y tomar por vía oral.
Pollo guisado con ginseng sureño
Ingredientes: 50 g de ginseng, 1 pollo, cantidad adecuada de vino de cocción, cantidad adecuada de sal refinada, glutamato monosódico, salsa de soja, cebolla verde y rodajas de jengibre.
Elaboración: Lavar el ginseng para quitar impurezas, poner el pollo en una olla con agua hirviendo y lavar para quitar las manchas de sangre poner agua en la olla, meter el pollo y quitarle la espuma, agregar el ginseng, vino de cocina, sal refinada, glutamato monosódico, salsa de soja, cebolla y jengibre, cocine a fuego lento.
Comentarios: Tonifica el bazo y el estómago, nutre el líquido yin, indicado para anorexia, indigestión, fatiga mental, debilidad de extremidades, tos seca por calor pulmonar, tos crónica, micción frecuente, etc.
La azucena nutre el yin e hidrata los pulmones, calma el corazón y alivia la tos, elimina las flemas y fortalece el organismo. El otoño es seco y la piel se deshidrata con facilidad. Hacer sopa con azucena puede hidratar la piel.
Sopa de tremella, azucena y dátil rojo
Ingredientes: 100g de tremella, 10g de azucena, 3 a 4 dátiles rojos y una pequeña cantidad de azúcar de roca.
Elaboración: Remojar el hongo blanco y la azucena en agua fría y reservar. Cortar los dátiles rojos en trozos pequeños, ponerlos todos en la olla y cocinar a fuego lento hasta que el hongo blanco esté suave y pegajoso y salga el aroma de los dátiles rojos (aproximadamente una hora y media). Agrega azúcar de roca.
Comentarios: Tremella es un alimento nutritivo común, que humedece los pulmones y nutre el yin, y es eficaz para aliviar la piel seca. Además, el lirio puede nutrir el yin e hidratar más; la azufaifa puede nutrir el qi y la sangre;