¿Qué debo hacer si no tengo la menstruación después de la evacuación? ¡Te recomiendo usar esta sopa al 10% para inducir la menstruación! ?
1. ¿Qué debo hacer si no tengo la menstruación después de la evacuación?
Nº 1: Sopa Tónico Menstrual Universal
Ingredientes: 6 gramos de vinagre Bupleurum, 9 gramos de raíz de peonía blanca, 9 gramos de Angelica sinensis, 6 gramos de Chuanxiong, 18 gramos de rehmannia cruda, 6 gramos de ginseng, gelatina de piel de burro 6 gramos, agripalma 9 gramos.
Método: Una dosis al día, hervida en agua dos veces.
Eficacia: Reponer el qi y la sangre, tratar el retraso de la menstruación y el flujo menstrual ligero provocado por diversos motivos.
Carril 2: Angelica Silky Chicken
Ingredientes: 60 gramos de baya de goji, 30 gramos de Angélica, 50 gramos de vino blanco, 1 Silky Chicken, jengibre, sal, glutamato monosódico.
Preparación: Primero lavar las rodajas de goji y angélica, meterlas en una bolsa de gasa, remojarlas en la mitad del vino blanco durante 6-8 horas, luego matar el pollo y lavarlo, añadir sal al la otra mitad del vino blanco, y luego ponerla por dentro y por fuera del pollo. Luego poner la bolsa de medicina y el jengibre en los callos de pollo, ponerlo en un recipiente, cocinar al vapor a fuego fuerte durante 1 hora, luego cocinar al vapor a fuego lento durante 1 hora, detener el fuego, sacar la bolsa de medicina y el jengibre, cortar Corta el pollo en trozos, ponlo en un plato y agrégalo a la sopa. Añade glutamato monosódico, viértelo sobre los trozos de pollo y sirve.
Eficacia: Nutre el hígado y los riñones, nutre la sangre y regula la menstruación.
Tercer lugar: Sopa de Hongos Siwu
Ingredientes: 6 gramos de Angelica sinensis, 9 gramos de Rehmannia glutinosa, 6 gramos de raíz de peonía blanca, 3 gramos de Ligusticum chuanxiong, 5 azufaifas, hongo negro (seco) )15g, azúcar moreno 30g.
Método: Primero lave y corte los materiales medicinales en bolsas de gasa. Remojar el hongo negro en agua, quitar impurezas, luego agregar 1000 ml de agua a la olla y cocinar a fuego lento durante 1 hora. Después de sacar la bolsa del medicamento, agregue azúcar moreno al gusto, luego hiérvala y tómela.
Eficacia: Enriquece la sangre y activa la circulación sanguínea, nutriendo la sangre y regulando la menstruación. El mantenimiento regular puede hacer que su rostro se sonroje y su piel se vuelva delicada.
Plato 4: Sopa de Espino con Azúcar Moreno
Ingredientes: 50 gramos de carne cruda de espino, 40 gramos de azúcar moreno.
Elaboración: Freír el espino para eliminar residuos, verter azúcar moreno y beber caliente.
Eficacia: el azúcar moreno puede aliviar la urgencia de orinar y la estasis sanguínea; la carne cruda de espino puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, resolver la flema y promover el qi. La bebida de espino moreno es apta para todo tipo de pacientes posmenstruales.
Quinto puesto: Sopa de Angélica y Rehmannia glutinosa
Ingredientes: 12g de Angelicae Sinensis, Rehmannia glutinosa, Crema de Asta de Ciervo, Cyperus Cyperus 9g cada uno, Adenophora 12g, Atractylodes 9g, Lobra 12g, Lycium barbarum, Cornus officinale 9g cada uno.
Modo de preparación: decoctar en agua, tomar en ayunas, 1 dosis al día.
Eficacia: Nutritiva del yin y la sangre. Tratamiento del período menstrual tardío debido a deficiencia de sangre. Los síntomas incluyen menstruación escasa, tez pálida y delgada, fatiga renal, mareos, infarto de miocardio, dolor de espalda y debilidad en las piernas y pulso débil de la vesícula biliar.
Sexto lugar: Sopa de Angélica y Codonopsis
Ingredientes: 12 gramos de Angelica sinensis, 12 gramos de Codonopsis pilosula, 10 gramos de corteza de peonía, 10 gramos de raíz de peonía blanca, 10 gramos de rizoma de Chuanxiong, 10 gramos de Ophiopogon japonicus, 10 gramos de jengibre, 5 gramos de pinellia, 6 gramos de ramita de casia, 6 gramos de regaliz y 5 azufaifas.
Modo de uso: Tomar en decocción, dos veces al día, 1 dosis al día, apto para bebidas calientes.
Eficacia: Tras los trastornos menstruales provocados por el frío y la humedad, aparecerá color oscuro y menos volumen, dolor abdominal evidente y preferencia por el calor pero no por el frío.
Séptimo lugar: Sopa de longan y dátil rojo
Ingredientes: 30 gramos de carne de longan, 20 azufaifas.
Preparación: Lavar la carne de longan y las azufaifas, poner la carne de longan y las azufaifas peladas en una cazuela y hervir la sopa con agua durante unos 20 minutos.
Eficacia: Ayuda a reponer la sangre y el qi, y mejora la inmunidad del cuerpo. Tiene un buen efecto acondicionador sobre el retraso de la menstruación causado por debilidad física y Qi y sangre insuficientes.
Plato 8: Sopa blanca de gelatina de piel de burro
Ingredientes: 6 gramos de gelatina de piel de burro, 100 gramos de magro de cerdo, 6 gramos de raíz de angélica, un poco de sal.
Método: Primero lavar la raíz de angélica, cortarla en trozos pequeños, ponerla en una bolsa de gasa, añadir agua para cocinar al vapor la gelatina de piel de burro por separado, luego poner la carne de cerdo y la bolsa de medicina que contiene la angélica. Ponga la raíz en la olla, agregue 500% ml de agua, hierva durante 1 hora, luego saque la bolsa de medicina, agregue la gelatina de piel de burro, cocine a fuego lento y finalmente sazone con poca sal.
Eficacia: Enriquece la sangre y activa la circulación sanguínea, nutriendo el yin y humedeciendo los pulmones.
Nº 9: Sopa de hojas de artemisa con azúcar y jengibre
Ingredientes: 10 gramos de jengibre, 6 gramos de hojas de artemisa, 20 gramos de azúcar moreno.
Elaboración : Decocción y tomar el medicamento.
Eficacia: el jengibre puede calentar el cuerpo y disipar el frío; la hoja de artemisa puede disipar el frío y aliviar el dolor, calentar la menstruación y detener el sangrado; el té de artemisa con azúcar moreno puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Se utiliza para el retraso de la menstruación causado por la deficiencia y el frío después de la evacuación uterina.
Número 10: Sopa de jengibre, angélica y cordero
Ingredientes: 10 gramos de angélica y jengibre cada uno, 10 gramos de lonchas de cordero.
Preparación: Mezclar raíz de angélica y jengibre. Agregue agua a las rodajas de cordero, agregue sal después de cocinarlas y coma la carne con sopa.
Eficacia: el jengibre puede calentar el cuerpo y disipar el frío; la angélica puede nutrir y activar la sangre; el cordero puede reponer las deficiencias y los daños, disipar el qi y la sangre fríos y calientes. La sopa de jengibre, angélica y cordero es adecuada para el retraso de la menstruación, la pérdida de apetito, el resfriado y el dolor en la parte inferior del abdomen.
Nota: Todas las sopas nutritivas anteriores se compilan en línea. Es mejor seguir los consejos del médico antes de tomarlas.
Último recurso: buscar atención médica.
La regulación fisiológica de la menstruación en las mujeres es relativamente sensible, lo que puede deberse a diversos motivos. Se recomienda utilizar los métodos anteriores para inducir la menstruación y prevenirla. ¡Vaya al hospital para un chequeo rápido para que pueda recetarle el medicamento adecuado y reanudar la menstruación rápidamente! Si la amenorrea es causada por dilatación y legrado, es posible que se necesiten inyecciones de progesterona para recordar la menstruación.
2. Debes estar atenta si no tienes la menstruación.
1. Si volver a quedar embarazada
Muchas mujeres que han tenido relaciones sexuales después de una cirugía de legrado piensan que no volverán a quedar embarazadas después de la cirugía, por lo que no lo notan. De hecho, el útero comenzará a ovular incluso si no menstrúan después de la cirugía de legrado uterino. Si ha tenido relaciones sexuales recientemente, se recomienda comprar un papel de prueba de embarazo para comprobar si está embarazada.
2. ¿Hay alguna infección después de la cirugía?
Además, si la higiene quirúrgica no es buena y no se presta atención a la limpieza postoperatoria, las relaciones sexuales prematuras pueden provocar infección uterina, dando lugar a diversas enfermedades ginecológicas, como endometritis, inflamación genital femenina, etc., lo que también puede provocar que no se puedan realizar extensiones.
Si no estás menstruando, pero además te acompañan síntomas como dolor abdominal, leucorrea maloliente, picor en las partes íntimas femeninas, etc., puede tratarse de una menstruación irregular provocada por una infección postoperatoria, y debes vaya al hospital para ser examinado y tratado.
3. Ayuda al ciclo menstrual.
1. Hábitos alimentarios saludables
Comer alimentos poco saludables de forma habitual no sólo afectará a tu salud, sino que también afectará a tu ciclo menstrual. Por tanto, conviene consumir alimentos saludables como jengibre, zanahorias, uvas, etc. , ayuda a regular el ciclo menstrual.
2. Realizar ejercicio moderado
Aunque el ejercicio puede mantener la salud, el ejercicio excesivo puede afectar los períodos menstruales e incluso provocar infertilidad. Por lo tanto, debes realizar ejercicio regular y moderado para mantenerte saludable.
3. Mantener un peso saludable
El sobrepeso puede provocar trastornos hormonales y provocar menstruaciones irregulares. Por ello, se debe mantener un peso saludable y evitar la obesidad o el sobrepeso.
4. Reducir el estrés vital
Si la presión laboral es demasiado grande, lo mejor es encontrar una forma adecuada de aliviarla o cambiar de pista. Porque puede afectar tu menstruación e incluso provocar infertilidad.
4. Recordatorio cálido
Por lo general, el ciclo menstrual normal es de 21 a 35 días.
El ciclo menstrual promedio es generalmente de 28 días, pero lo normal es de 21 a 35 días. Siempre que los intervalos sean aproximadamente los mismos cada vez, es regular. El cuerpo no es un despertador. No te preocupes por llegar uno o dos días tarde, pero está de mal humor. Menstruación irregular, retrasada unos días.
5. ¿Puede la vitamina E curar la menstruación irregular?
La vitamina E tiene un fuerte efecto antioxidante y puede prevenir la oxidación de compuestos grasos, vitamina A, selenio (Se), dos aminoácidos que contienen azufre y vitamina C. Luego, la vitamina E se puede utilizar para tratar los trastornos menstruales. ¿Puedo ajustar mi período?
La vitamina E natural, también conocida como tocoferol, es deficiente en el cuerpo humano y puede provocar fácilmente dificultades en la fertilización o provocar abortos espontáneos habituales.
De hecho, la vitamina E puede mejorar la función ovárica y aumentar los folículos. También puede hacer que las células secretoras de gonadotropinas de las mujeres se vuelvan hiperactivas y secreten más. Complementar VE no sólo protege al cuerpo del daño oxidativo, sino que también mejora la resistencia física y el rendimiento deportivo, y protege el tejido pulmonar de la contaminación del aire. Los estudios han encontrado que la vitamina E puede aumentar los antioxidantes en la sangre, mejorar el volumen de exhalación pulmonar y reducir el riesgo de enfermedades debido a una función pulmonar débil.
Entre aquellos escaladores destacan aquellos que suplementan habitualmente con VE400I. No solo tiene una buena resistencia todos los días, sino que también reduce los signos de peroxidación lipídica, pero suplementar ve para nadadores rápidos no tiene ningún efecto sobre la resistencia. No se explica completamente por qué la VE proporciona resistencia a un grupo de atletas pero no a otro. Para los deportes de resistencia, preste especial atención a mantener sus propios beneficios antioxidantes. El entrenamiento de resistencia a largo plazo se realiza principalmente consumiendo alimentos ricos en antioxidantes o suplementando los antioxidantes necesarios para mantener el equilibrio antioxidante del cuerpo y evitar el daño de los radicales libres y las ROS, especialmente en las mujeres jóvenes.
Los tocotrienoles ingeridos por los organismos son fácilmente absorbidos por las células de la piel y tienen una importante función para resistir el envejecimiento provocado por los rayos ultravioleta y el ozono. Por tanto, los tocotrienoles tienen una doble función: mantienen jóvenes las arterias y la piel. Los tocotrienoles son conocidos como los "guardaespaldas del cuerpo". Por tanto, los trastornos menstruales se pueden regular con vitamina E, que puede desempeñar un papel determinado.