¿Comer demasiada piel de algas se volverá negra?
Las algas marinas tienen cierto valor medicinal, pero contienen una gran cantidad de yodo. Una ingesta excesiva de yodo provocará depósitos graves de melanina en la piel.
El Kelp tiene efectos antirradiación, adelgazantes y embellecedores. Además, las algas marinas son ricas en calcio, lo que puede prevenir la deficiencia de calcio en el cuerpo humano. El coloide contenido en las algas marinas puede promover la eliminación de sustancias radiactivas del cuerpo con las heces, reduciendo así la acumulación de sustancias radiactivas en el cuerpo humano y reduciendo la incidencia de enfermedades por radiación. Por lo tanto, comer algas marinas sólo con moderación será beneficioso para el organismo.
Datos ampliados:
Precauciones al comer algas
1. No beba té inmediatamente después de comer algas y no coma frutas ácidas inmediatamente. Debido a que las algas marinas son ricas en hierro, los dos alimentos anteriores dificultarán la absorción de hierro en el cuerpo.
2. Los pacientes con hipertiroidismo no deben comer algas, porque el contenido de yodo en las algas agravará la afección.
3. Las algas no se pueden remojar durante mucho tiempo. Aunque las algas se deben enjuagar con agua antes de comer, el tiempo no debe ser demasiado largo. Por lo general, con unas 6 horas de remojo es suficiente. Si el tiempo de remojo es demasiado largo, los nutrientes de las algas se disolverán en el agua y se reducirá el valor nutricional.
People's Daily Online - ¿Comer algas se volverá negra? 6 tipos de alimentos reducen tu "apariencia"