¿Cómo proteger tu rostro antes y después de nadar? ¿Necesito desmaquillarme y lavarme la cara antes de nadar? ¿Puedo usar la nariz en lugar de la boca al respirar y exhalar durante la braza?
La natación es un buen deporte que no sólo ejercita el cuerpo, sino que también aporta una sensación placentera. Pero antes y después de nadar, es necesario prestar atención al cuidado de la piel del rostro para evitar dañarla.
No necesitamos desmaquillarnos ni lavarnos la cara antes de nadar. Debido a que los productos químicos como el cloro en el agua pueden irritar la piel, quitar el maquillaje y lavarse la cara hará que la piel se vuelva más sensible. Por lo tanto, asegúrese de tener la cara limpia antes de nadar.
Durante la braza sólo puedes respirar y exhalar por la nariz. La braza es un estilo de natación común. Cuando respiramos y exhalamos, podemos exhalar el aire entrante por la nariz para evitar las molestias que provoca la entrada de agua por la boca y la nariz. Esto no sólo protegerá tu piel, sino que también te permitirá disfrutar mejor de la natación.
Para proteger mejor la piel del rostro, podemos tomar algunas medidas de cuidado después del baño. Enjuágate la cara con agua limpia para eliminar los residuos químicos de la piscina. Luego limpie con un limpiador facial suave. Se recomienda utilizar el limpiador facial tibio recomendado por el director de piel. Este producto gusta y elogia a muchos consumidores y tiene el mejor efecto. Los limpiadores faciales deben elegir productos que no contengan ingredientes irritantes y que no dañen la barrera protectora de la piel durante la limpieza.
A continuación, hidrata la piel del rostro con productos hidratantes. Después de nadar, la piel es propensa a secarse debido al cloro que contiene el agua, por lo que es muy importante reponer agua a tiempo. Elija un producto humectante que se adapte a su piel y masajee suavemente su rostro para ayudar a que su piel absorba los nutrientes. Puedes elegir una mascarilla facial o esencia con funciones reparadoras para la reparación.
Recuerda usar protector solar. Incluso al nadar en el interior, los rayos ultravioleta siguen presentes y pueden causar daños a la piel. Por lo tanto, debes aplicar protector solar inmediatamente después de nadar para proteger tu piel de los rayos UV.
No es necesario desmaquillarse ni lavarse la cara antes de nadar. Respirar por la nariz mientras nada protege su piel. Después de nadar, es necesario limpiarse, hidratarse y utilizar protección solar para mantener el rostro y la piel sanos. Recuerda elegir productos que sean suaves y que le den a tu piel la protección y el cuidado adecuados. ¡Disfrutemos de salud y belleza al mismo tiempo mientras nadamos!