"Bring it!" de Hunan Satellite TV. ¿Por qué el tema de la pérdida de peso de Xiaomang es constantemente controvertido?
Esto es algo normal. Todo el mundo tiene preguntas. Hay diferentes puntos de vista y opiniones sobre la pérdida de peso. A veces, siempre que pierda peso científicamente y no pierda el tiempo, no es necesario consultar los métodos de pérdida de peso de otras personas. Esta es la forma correcta de perder peso. Es la forma más adecuada de perder peso. Debe tener cierta base científica y no puede usarse al azar. Aunque existen muchos métodos de pérdida de peso poco confiables en el mercado, pueden tener una buena pérdida de peso. Los resultados en un corto período de tiempo, pero causarán daño al cuerpo. Es muy dañino. No es necesario discutir este método de pérdida de peso y no lo pruebe. A muchas personas les gusta utilizar dietas excesivas simples para adelgazar, pero no es imposible, pero hay que controlar el grado de dieta. Las dietas excesivas pueden causar graves daños al organismo, y el impacto más directo es la desnutrición, que puede incluso provocar terribles. consecuencias como la anorexia no se trata de no comer nada o de comer solo un alimento bajo en calorías, sino de reducir la ingesta de alimentos ricos en calorías, azúcar y otros. En este momento, la nutrición debe ser equilibrada. para asegurar el aporte diario de vitaminas y proteínas.
Esto también es común ante el ejercicio excesivo o el ejercicio irregular de alta intensidad. Muchas personas inician mucho ejercicio físico por capricho, o solo eligen uno o dos fines de semana al día. semana para concentrarse en ejercicio físico de alta intensidad y gran volumen, o comenzar a correr independientemente de su propio peso. Esto es perjudicial para el cuerpo y el cuerpo pronto se deteriorará, por lo que tendrá que dejar de hacer ejercicio. lo cual no vale la pena perder.
Existen muchos métodos de pérdida de peso poco confiables, como tomar pastillas para adelgazar, cirugía de liposucción e incluso cirugía gástrica. , tu cuerpo colapsará. Debemos tener claro el propósito de perder peso, no sólo por belleza, sino también por buena salud.