¿Vivir en un entorno hermoso ayuda a mejorar nuestra salud?

Un buen ambiente puede aportar psicología positiva a las personas, lo que a su vez tiene un impacto positivo en todos los aspectos de la vida de las personas.

Primero, la razón:

Los psicólogos han señalado claramente que los factores ambientales como el clima y el sonido tienen un impacto significativo en la salud mental de las personas. En términos generales, las altas temperaturas, la alta humedad, el clima lluvioso y algunas condiciones climáticas anormales no son buenos para la salud mental de las personas, mientras que los ambientes con bajas temperaturas favorecen un mejor estado mental. La temperatura óptima es de 15 a 18°C, lo cual es bueno para la salud de las personas. salud mental. El clima soleado siempre trae buen humor a la gente.

Los psicólogos han descubierto a través de encuestas que la luz solar es beneficiosa para la salud física y mental de las personas. Por ejemplo, si las personas autistas viven en un lugar bien iluminado, su comportamiento autista se reducirá mucho y participarán activamente en las interacciones. Vivir en un rincón oscuro durante mucho tiempo hará que las personas se vuelvan retraídas, deprimidas y acompañadas; dolores de cabeza, náuseas y otras molestias.

En segundo lugar, otros factores que afectan la salud mental

La densidad de población también es un factor importante que afecta a nuestra salud física y mental. Si las personas están demasiado juntas y se sienten apiñadas, se sentirán psicológicamente incómodas. En zonas densamente pobladas, para mantener este tipo de espacio espiritual y libertad, la gente sólo puede utilizar la indiferencia para excluir a los demás y mantenerlos a cierta distancia de ellos mismos. Los expertos han confirmado mediante encuestas y estudios que cuanto mayor es la densidad de población, mayor es la incidencia de trastornos mentales y enfermedades físicas en los seres humanos.

2. El ruido es también un factor ambiental importante muy relacionado con la salud física y mental de las personas. El llamado ruido es un sonido irregular y desagradable que supera los 85 decibeles. Por el contrario, incluso los sonidos por debajo de 85 decibeles pueden provocar ruido a algunas personas si son irregulares. A algunas personas les gusta Yangguoguo, y sus llamadas paroxísticas son ruido para algunas personas y como una canción de cuna para otras. El ruido puede causar enfermedades físicas y afectar las emociones de las personas. Puede hacer que las personas estén irritables, de mal humor, incapaces de concentrarse, reduzca la eficiencia en el trabajo, afecte el descanso y provoque trastornos del sueño. A muchos escritores les gusta escribir lejos de la ciudad sólo para escapar del denso ruido de la ciudad.

Conclusión: Se puede observar que un buen ambiente es una condición necesaria para que las personas obtengan salud física y mental.