¿Cómo tratar la bursitis?

Análisis:

Bursitis

Existe un espacio lubricado entre la piel cerca de la articulación y el hueso subcutáneo, o entre el tendón y el hueso. Cápsulas blandas líquidas que minimizan la fricción entre los tejidos del cuerpo durante la actividad. Si hay demasiada presión sobre la bolsa, o si la articulación o el tejido cercano a la articulación la dañan, puede inflamarse y causar bursitis. La bursitis es propensa a ocurrir en articulaciones como codos, dedos de los pies, caderas, talones y hombros. La bursitis es una afección común que causa hinchazón y dolor alrededor del saco. La bursitis no es una enfermedad grave y normalmente se resuelve por sí sola en 1 o 2 semanas, por lo que no hay de qué preocuparse. A continuación se muestran algunas formas de aliviar el dolor.

Medidas de tratamiento en el hogar

Prestar atención a la higiene

Reforzar la protección laboral y desarrollar el hábito de lavarse las manos con agua tibia después de salir del trabajo.

Descansar es la mejor manera.

El descanso es la primera solución a cualquier dolor articular, por lo que debes darle un buen descanso a tus articulaciones.

Hielo

Si la articulación se siente caliente, puedes aplicar hielo. Alterna 10 minutos de aplicación de hielo con 10 minutos de descanso. No utilice compresas térmicas mientras la articulación aún esté caliente.

Alternancia de hielo y calor

Si la hinchazón aguda y el dolor disminuyen y la fiebre ha desaparecido, puede usar compresas de hielo y compresas calientes alternativamente para el tratamiento, es decir, compresas de hielo para 10 minutos y compresa caliente durante 10 minutos.

Mueve el brazo dolorido

Si el dolor está en el codo o en el hombro, los médicos recomiendan mover el brazo libremente para aliviar el dolor.