Hidrata y reduce la sequedad y nutre el cuerpo con sopa de té.

Hidratante y reduce la sequedad, la sopa de té que preserva la salud regula la nutrición interna y externa, hidratando e hidratando.

Té de naranja caliente de Sídney:

Ingredientes: pera, naranja, azúcar de roca y dátiles rojos

Práctica:

Pelar y cortar las Pera en trozos. Pelar y cortar las naranjas en rodajas gruesas, abrir los dátiles rojos y quitarles el corazón.

Pon todos los ingredientes en la olla sanitaria y cocina durante 20 minutos.

Las peras y las naranjas son comestibles.

Función: Suplemento VC para hidratar la voz;

Kumquat limón miel:

Ingredientes: kumquat limón roca azúcar sal

Ejercicio:

Lavar los kumquats y los limones con sal, cortarlos en trozos y quitarles las semillas, ponerlos en una olla, verter azúcar de roca y cocinar a fuego lento una cucharada de sal para hacer almíbar.

Dejar enfriar, poner en un cajón para verduras y guardar en el frigorífico. Cuando beba, tome una cucharada de agua tibia y prepárela.

Función: Calmante la garganta

Sopa de Pera de Sídney y Tremella:

Ingredientes: Sídney, azucena fresca, baya de goji, azúcar de roca, Tremella fuciformis.

Práctica:

Pelar la pera, quitarle el corazón y cortarla en trozos grandes, cocinar a fuego lento la piel de la pera durante 15 minutos y quitar la piel de la pera añadir los demás ingredientes y cocinar a fuego lento durante otros 15; minutos. Hidrata los pulmones, la garganta y la piel, muy hidratante ~

Nota: el hongo Tremella no se puede comer todos los días, ya que puede agravar fácilmente la humedad.

Sopa de Fresa y Tremella:

Ingredientes: fresa, dátiles rojos, baya de goji, azúcar de roca, tremella, semillas de loto.

Práctica:

Cortar las fresas en cubos, poner en la olla el hongo blanco, las semillas de loto, los dátiles rojos y el azúcar de roca, añadir una cantidad adecuada de agua, reducir el agua a Calienta a fuego lento y cocina a fuego lento durante 20 minutos, revolviendo constantemente.

Cocina la goji por 1 minuto, apaga el fuego, deja enfriar y agrega los gránulos de fresa agridulce, también puedes agregar leche para humedecer la garganta;

Nota: El hongo Tremella no se puede comer todos los días ya que puede agravar fácilmente la humedad.