¿Cambiará la forma de tu cuerpo después de dar a luz?
Si estás gordo, definitivamente lo estarás. Cuando estás embarazada, por tener un feto, equivales a dos personas. Por supuesto, tu cuerpo necesita energía. Cuanto más comas, menos grasa engordarás. Pero debería haber un límite para la obesidad. ¿Por qué hay tanta gente obesa ahora? Esto se debe a que las ideas de la mayoría de la gente hoy en día son erróneas. Si estás embarazada, debes empezar a tomar suplementos. Si estás bien, come menos.
De hecho, según la ciencia, el peso normal de una mujer desde el embarazo hasta el parto debería rondar los 25 kilos como máximo. Más que eso, es pura grasa. ¿Por qué las mujeres tienen tan pocos hijos ahora? Es porque comen demasiado que son obesos. Si estás demasiado gorda, sufrirás de hipertensión materna, diabetes, etc. y no tengo fuerzas para tener hijos.
Si estás demasiado gordo no podrás perder peso en el futuro.
Cuando el feto crece y se desarrolla en el útero, los músculos de la pared abdominal se estiran y estiran demasiado, la elasticidad muscular se reducirá sustancialmente y los músculos abdominales se relajarán muy seriamente. Sin ejercicio, no se puede restaurar la elasticidad de los músculos de la pared abdominal. Para permitir que el cuerpo se recupere mejor, la estrategia de recuperación más sencilla, económica, eficaz y sin efectos secundarios es realizar ejercicios abdominales beneficiosos para fortalecer los músculos abdominales lo antes posible después del parto.