Cómo pasar un buen periodo de confinamiento tras dar a luz para beneficiar a la madre y al bebé durante toda la vida

Es una época muy aburrida para las nuevas madres después de dar a luz que no pueden salir durante el confinamiento. Ver la televisión es la mejor manera de pasar el tiempo. Pero los mayores dijeron que no se puede ver televisión durante el período de confinamiento. Todo el mundo sabe que el encierro tiene un impacto muy importante en la vida de una mujer. La enfermedad del encierro es algo muy difícil si el encierro no se hace bien. Entonces, ¿puedes ver televisión durante el confinamiento? ¿Cuánto tiempo puedes verla? Pidamos a los expertos que nos respondan esta pregunta: durante el confinamiento, las nuevas madres pueden ver la televisión de forma adecuada siempre que controlen su tiempo. Las madres que acaban de dar a luz están relativamente débiles debido al dolor y la fatiga que provoca el parto. Además, la madre tiene que asumir la gran responsabilidad de alimentar y cuidar al bebé en este momento. Los primeros días después del parto. Y dormir, lo mejor es no mirar televisión. Podrás mirar televisión después de que tu cuerpo se recupere un poco, pero trata de mirar la menor cantidad posible. Debido a que la radiación de la televisión es relativamente grande, no solo es mala para los ojos, sino también para la cintura si permanece sentado durante mucho tiempo, lo que fácilmente puede provocar dolor de espalda a largo plazo en el futuro. No mire televisión en los 3 días previos al parto. Después de 3 días, podrá ver la televisión adecuadamente, pero es mejor no exceder una hora seguida (muchas madres primerizas olvidan fácilmente el tiempo cuando ven series de televisión y películas), y no más de 4 horas diarias (en las últimas etapas del confinamiento se puede ampliar adecuadamente, dependiendo de la propia situación). No permanezca mucho tiempo sentado, acuéstese con más frecuencia, camine por la casa cuando tenga tiempo libre, trate de no sostener objetos pesados ​​con las manos y evite soplar aire. Experiencias de otras madres al ver televisión durante el confinamiento: 1. Es mejor no mirarla, ya que será malo para tus ojos en el futuro. Déjame darte un ejemplo. 2. Puedes verlo, pero no lo mires por mucho tiempo, de lo contrario te lastimará los ojos. 3. Es mejor no mirar. Mi amigo hizo esto, y sus ojos siempre estarán rojos después, y derramará lágrimas después de mirar durante mucho tiempo. 4. ¡Puedes mirar apropiadamente, durante aproximadamente 2 horas, como regla! , no te canses. Los mayores dirían que no es bueno, pero fue muy aburrido durante el encierro, así que lo vi en secreto. Ahora no creo que tenga ningún impacto. ¿Cuántos grados de miopía había antes y cuántos grados hay ahora? 5. No lo mires por mucho tiempo y todo estará bien, y no te quedes sentado por mucho tiempo. Si el período de encierro no se hace bien, sabrás las consecuencias cuando seas viejo. , por lo que deberías prestarle más atención. Las personas mayores lo han experimentado y lo que dicen tiene sentido. Precauciones al mirar televisión durante el confinamiento: 1. Al mirar televisión, se deben cerrar los ojos y descansar cada 15 minutos, o levantarse y caminar para eliminar la fatiga ocular. 2. Preste atención a mantener una cierta distancia entre los ojos y el televisor. Cuando mire televisión, la distancia entre los ojos y la pantalla del televisor debe ser cinco veces la longitud diagonal de la pantalla del televisor. Unos dos metros o más. 3. El televisor debe colocarse a una altura adecuada, siempre que no le duela el cuello. La luz interior debe ser suficiente. No apague las luces para mirar televisión por la noche, y no es recomendable mirar televisión también. tarde, si se siente un poco cansado, descanse lo antes posible. 4. Lo más importante para las mujeres embarazadas que vean televisión es no afectar su descanso, porque sin un descanso adecuado, fácilmente puede provocar sangrado, dolor de espalda y abdominal, y depresión mental. Y no mire televisión inmediatamente después de una comida, de lo contrario reducirá fácilmente el flujo sanguíneo al tracto gastrointestinal y afectará la capacidad de digestión y absorción de la madre. 5. Cuando vea televisión, no permita que el ruido de la televisión afecte al bebé. Los nervios del bebé aún no están maduros y no se pueden estimular de ninguna manera. 6. No mires televisión estimulante, como contenido triste o aterrador, para no afectar tu estado de ánimo y evitar la depresión posparto. La respuesta anterior a la pregunta de si se puede ver televisión durante el encierro es muy detallada, pero muchas madres primerizas todavía no pueden hacerlo y dependen más de sus propios ajustes. ¿Puedo ver la televisión durante el confinamiento?