Comer estofado caliente te hará perder peso.
No elegir
Bollos de caviar 240 kcal/100g, tempura 226 kcal/100g, bolitas de tendón de ternera 242 kcal/100g, yuba frita 485 kcal/100g, Yuba 214 kcal/ 65444.
Consumo recomendado
Tofu de frijol negro 70 kcal/100g, tofu envuelto 108 kcal/100g, patatas chips 81 kcal/100g, udon 129 kcal/100g, taro.
No elijas
Rollo de ternera graso 250 calorías/100 g, fiambre 229 calorías/100 g, salchicha crujiente 302 calorías/100 g, carne de cerdo fresca pequeña 337 calorías/100 g, p >
Frijoles remojados en aceite 245 kcal/100g.
Consumo recomendado
Magro de ternera 113 kcal/100g, panga 79 kcal/100g, sangre de pato 108 kcal/100g, tofu 84 kcal/100g, callos 70.
No elegir
Fideos instantáneos 447 kcal/100g, palitos de masa frita 388 kcal/100g, pastel de arroz 220 kcal/100g, bolitas de patata morada 242 kcal/100g, pescado envuelto tira 170 Tarjeta grande.
Consumo recomendado
Tristes de pato 129 kcal/100g, pasta de gambas 79 kcal/100g, gambas 94 kcal/100g, bolitas de bogavante 108 kcal/100g, tofu seco 150.
No elijas
Tahini 630 kcal/100g, mantequilla de maní 632 kcal/100g, aceite de chile 900 kcal/100g, pote de mantequilla 252 kcal/100g, pote de sopa de huesos 190 Kaká /65438.
Consumo recomendado
Salsa de soja 63 calorías/100g, mijo picante 10g, vinagre 68 calorías/100g, pote de tomate 128 calorías/100g, pote de champiñones 123.