Razones del dolor lumbar frecuente después del parto

Razones del dolor lumbar frecuente después del parto. Una mujer queda embarazada en octubre y da a luz a un bebé, por lo que necesita reposo encierro. Sin embargo, muchas mujeres son propensas a sufrir dolor lumbar porque no dominan el método correcto. Ahora me gustaría compartir la razón por la que a menudo sufro de dolor lumbar después de dar a luz. Espero que todos puedan evitar el dolor de espalda después de dar a luz.

Razones del dolor lumbar frecuente después del parto 1 El dolor lumbar de las mujeres es muy común en la vida, especialmente después del parto. Debido a que el parto requiere mucha fuerza física, es fácil sufrir dolor de espalda y caerse después del parto. Las razones se desglosan de la siguiente manera:

1. Laxitud de los ligamentos: el sistema endocrino cambia después del parto y no vuelve rápidamente al estado anterior al embarazo. Los ligamentos pélvicos permanecen relajados durante un período de tiempo, los músculos abdominales se debilitan y el útero no se puede restablecer por completo rápidamente, lo que provoca dolor lumbar.

2. Muy poca actividad: algunas madres primerizas tienen poca actividad después de dar a luz y siempre se acuestan en cama o descansan; el aumento de peso posparto y el aumento de grasa abdominal aumentan la carga sobre los músculos lumbares, provocando tensión en los músculos lumbares. .

3. Demasiado cansada: Las nuevas madres tienen que cuidar a sus bebés después del parto, a menudo agachándose, de pie durante largos períodos de tiempo, en cuclillas durante largos períodos de tiempo, sentadas durante largos períodos de tiempo o apretándose. la cintura,etc. , tensará los músculos de la cintura e inducirá dolor lumbar.

4. Postura de alimentación incorrecta: A menudo, alimentar al bebé en posturas inadecuadas o poco relajadas mantiene los músculos de la cintura en un estado relajado y daña los músculos de la cintura.

5. Daño del qi renal: Los métodos anticonceptivos posparto inadecuados provocan múltiples abortos artificiales o conducta sexual inapropiada, lo que resulta en daño del qi renal y dolor lumbar.

6. Prolapso uterino: La posición normal del útero es hacia adelante, flexionándose hacia adelante. Si se produce un prolapso uterino, el útero se desplazará hacia abajo a lo largo de la vagina, provocando dolor lumbar.

7. Invasión de frío y humedad: la invasión inadvertida de frío y humedad después del parto puede provocar bloqueo de meridianos o descarga deficiente de los loquios, lo que provoca estasis sanguínea pélvica.

8. Usar tacones altos demasiado pronto: Usar tacones altos demasiado pronto después del parto desplazará el centro de gravedad del cuerpo hacia adelante. Además de causar molestias como dolor en el pie, también puede extenderse a la cintura a través del reflejo, haciendo que la cintura se sienta dolorida.

Creo que después de leer tantas causas del dolor lumbar después del parto, ¿ya tienes tu propia comprensión? El dolor lumbar después del parto puede deberse a un esfuerzo excesivo. Dar a luz es un proceso agotador para una mujer. Ya es bastante difícil estar embarazada durante diez meses y pasar por todas las dificultades antes de dar a luz a tu propio hijo. Si te esfuerzas demasiado, tu cuerpo no podrá soportarlo. Este es el dolor lumbar.

Razones de la lumbalgia frecuente tras el parto 2 1. Continuación de la lumbalgia durante el embarazo.

Después del embarazo, el dolor de espalda se ha vuelto común. Algunas madres embarazadas suelen tener problemas para dormir por la noche, pero, de hecho, el cuerpo de las mujeres sufre muchos cambios durante el embarazo. El problema de la inclinación pélvica anterior provocará una cierta pérdida de la columna lumbar de la madre y agravará el dolor de espalda. Después del parto, algunos cambios durante el embarazo no se han recuperado por completo, por lo que este tipo de dolor de espalda durante el embarazo continuará después del parto.

2. Mamá tiene algo de deficiencia de calcio.

De hecho, durante el embarazo, los nutrientes necesarios para el desarrollo del pequeño en el vientre provienen del cuerpo de la madre, y la demanda de calcio es relativamente grande. Después de dar a luz a un bebé, algunas madres pueden sentir que ya no necesitan complementar el calcio. De hecho, parte del calcio perdido en el cuerpo de las madres embarazadas no se repone por completo en este momento, lo que provoca cierto dolor de espalda. Por lo tanto, las mujeres embarazadas también deben complementar adecuadamente algo de calcio después del parto, de lo contrario se desarrollarán fácilmente.

3. Uso excesivo de la cintura después del parto.

Durante el periodo de confinamiento recordamos a las madres embarazadas que descansen lo máximo posible y no realicen trabajos pesados ​​ni físicos. Trate de descansar en la cama tanto como sea posible dentro de 1 a 2 semanas después del parto, y simplemente levántese de la cama y muévase adecuadamente. Sin embargo, algunas mujeres todavía tienen que trabajar duro para sus familias después de dar a luz, y algunas incluso necesitan estar ocupadas con las tareas del hogar. Esta condición puede hacer que las madres se enfermen durante el mes en que tienen exceso de trabajo.