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¿Qué tipo de té es bueno para trasnochar?

¿Qué tipo de té es bueno para beber cuando se queda despierto hasta tarde?

¿Qué tipo de té es bueno para trasnochar? En la vida, muchos amigos trabajan horas extras y se quedan despiertos hasta tarde porque están ocupados en el trabajo. Todos sabemos que quedarnos despiertos hasta tarde con regularidad es malo para nuestra salud. Si no puede evitar quedarse despierto hasta tarde, hay formas de compensarlo. ¿Qué tipo de té es bueno para beber cuando se queda despierto hasta tarde?

¿Qué tipo de té es bueno para trasnochar? 1 1. Té de crisantemo y baya de goji.

7 trozos de baya de goji y 3 trozos de crisantemo. Prepare crisantemo y baya de goji con agua hirviendo y bébalo cuando el té se oscurezca.

Lycium barbarum tiene el efecto de nutrir los riñones y fortalecer el cerebro, mientras que el crisantemo es fresco y brillante. El consumo regular de té de baya de goji y crisantemo puede mejorar y proteger eficazmente la visión, nutrir el yin y los riñones, nutrir el hígado y mejorar la vista.

2. Té verde de crisantemo

Preparar una cantidad adecuada de té verde y crisantemo con agua hirviendo y beber hasta que las hojas de té estén empapadas.

El té verde no solo tiene los efectos farmacológicos de refrescar la mente, despejar el calor y aliviar el calor del verano, digerir y resolver las flemas, eliminar la fatiga y la pérdida de peso, despejar la mente y eliminar los problemas, desintoxicar y recuperar la sobriedad. , produce fluidos corporales y apaga la sed, reduce el fuego y mejora la vista, detiene la disentería y elimina la humedad, pero también tiene ciertos efectos farmacológicos sobre enfermedades modernas como la enfermedad por radiación, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, cáncer y otras enfermedades. El té de crisantemo puede aliviar la fatiga causada por el juego excesivo y su sabor refrescante puede incluso aliviar la sensación grasosa de la comida.

Desventajas de trasnochar

1. Feo

Quedarse despierto hasta tarde puede provocar ojeras, bolsas debajo de los ojos o congestión en la parte blanca de los ojos. La piel entra en modo de mantenimiento entre las 10 y las 11 de la noche. Si se queda despierto hasta tarde durante mucho tiempo, los sistemas endocrino y nervioso humanos se desequilibrarán, lo que hará que la piel se seque, sea elástica, opaca y sin brillo, y se producirán problemas como acné, acné y manchas oscuras.

2. Falta de energía

Los síntomas más comunes después de trasnochar son cansancio y falta de energía; también disminuirá la inmunidad, y síntomas de trastornos del sistema nervioso autónomo como resfriados, Pueden producirse infecciones gastrointestinales y alergias.

3. Aumenta la probabilidad de padecer enfermedades crónicas.

La secreción de adrenalina y otras hormonas entre las personas que se quedan despiertas hasta tarde también es mayor que la de la gente común, lo que aumenta la presión sobre el metabolismo y conduce a enfermedades crónicas. Como la hipertensión y la diabetes.

4. Es fácil provocar una función visceral anormal.

Función hepática anormal y una tasa más alta de enfermedades cardíacas que la persona promedio.

5. Dolor de cabeza

Al día siguiente de trasnochar, suelen aparecer dolores de cabeza, hinchazón cerebral y falta de concentración. Quedarse despierto hasta tarde y tener insomnio durante mucho tiempo también puede causar daños invisibles a la memoria.

Entre ellos, el ginseng americano tiene un sabor ligero, nutre el qi y el yin y mejora la inmunidad. Beber una taza de té de ginseng americano cuando se queda despierto hasta tarde puede eliminar eficazmente la fatiga y restaurar la energía. Además, las personas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde inevitablemente se enojarán. Beber un poco de té de ginseng americano también puede eliminar el calor y reducir el calor interno. Preparar una taza de té de ginseng americano es realmente muy sencillo. Tome rodajas de ginseng americano, de 3 a 6 gramos cada vez, póngalas en un termo, prepárelas con agua hirviendo, cocine a fuego lento durante 15 minutos y bébalas como té.

Además, trabajar horas extras por la noche suele provocar dolor ocular, sequedad, hinchazón y otros problemas, e incluso provocar el síndrome del ojo seco. La fatiga de los músculos oculares también puede provocar una pérdida temporal de la visión. Por lo tanto, prestar atención a la protección ocular cuando se queda despierto hasta tarde es un gran problema. Agregar una harina de naranja puede tener un cierto efecto de protección ocular.

¿Qué tipo de té bebes a altas horas de la noche? 2 Té Kuding.

El té Kuding tiene un sabor amargo y frío y entra en el hígado, los pulmones y el estómago. Contiene una gran cantidad de saponina de Kuding, aminoácidos, vitamina C, polifenoles, flavonoides, cafeína, proteínas y otros ingredientes. Las personas que se quedan despiertas hasta tarde suelen beberlo, lo que resulta beneficioso para aliviar la fatiga, mejorar la vista y promover la producción de líquidos.

Ingredientes: Semilla de Casia y hojas de té de Kuding.

Práctica:

1. Añadimos agua a la cazuela y dejamos hervir, añadimos las semillas de casia preparadas.

2. Tapar y cocinar a fuego lento durante unos 20 minutos hasta que se analicen los principios activos.

3. Destapar, mantener caliente a fuego lento y reservar.

4. Coge una taza de té y ponle las hojas de Kudingcha.

5. Echar el brebaje en la cazuela hasta llenarla.

6. Cierra la tapa y espera unos 3 minutos antes de beber.

Té de madreselva

El té de madreselva es un té perfumado común en la vida, con un sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, calmar la garganta, aliviar el calor y aliviar las molestias. Beber una cantidad adecuada cuando se queda despierto hasta tarde puede aliviar la fatiga humana hasta cierto punto y tiene un buen efecto refrescante.

Ingredientes: Té de madreselva.

Práctica:

1. Prepara primero el té de madreselva.

2. Luego ponemos a hervir una olla con agua hirviendo y reservamos.

3. Enjuague la madreselva con agua limpia durante este período.

4. Después de que el agua hierva, viértela en la taza y revuelve uniformemente.

5.Por último, puedes beber la madreselva cuando esté fría.

Té de crisantemo

El té de crisantemo es una especie de infusión elaborada a partir de flores de crisantemo. Contiene una gran cantidad de aceite volátil, glucósidos de esteviol, adenina, aminoácidos y vitaminas. Tiene un sabor dulce, ligeramente frío y tiene los efectos de dispersar el viento, eliminar el calor, calmar el hígado y mejorar la vista. Beberlo con moderación después de quedarse despierto hasta tarde ayudará a proteger el hígado humano.

Material: té de crisantemo, cristal transparente.

1. Prepara primero el té de crisantemo.

2. Enjuagar con agua limpia y poner en una taza.

3. Luego ponemos a hervir una olla con agua hirviendo y reservamos.

4. Después de que el agua hierva, viértela en la taza y revuelve uniformemente.

5. Por último, caliéntalo un poco y ya lo podrás beber.

Té de dátiles rojos y bayas de goji

Para las personas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde, el qi y la sangre del cuerpo son generalmente débiles. El té de dátiles rojos y bayas de goji tiene un muy buen efecto nutritivo y preservador de la salud. Si las personas que se quedan despiertas hasta tarde lo beben con moderación, es beneficioso para la salud humana.

Ingredientes: goji, dátiles rojos, miel, azúcar de roca.

Ejercicio:

1. Preparar los materiales primero.

2. Luego lávelos por separado, junte los materiales y agregue una cantidad adecuada de agua.

3. Luego enciende el fuego y cocina. Después de hervir, cocine a fuego lento durante 5 minutos.

4. Llevar a ebullición a fuego alto, agregar un poco de azúcar de roca antes de servir, revolver rápida y uniformemente, agregar miel cuando esté tibia.

¿El mal aliento es causado por el fuego del estómago o del hígado causado por quedarse despierto hasta tarde?

Posiblemente.

En circunstancias normales, existen muchas causas del mal aliento. Además de las enfermedades bucales comunes, como el cálculo dental, las enfermedades gastrointestinales también pueden causar fácilmente mal aliento. Para las personas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde, el fuego del hígado y el estómago provocará mal aliento, porque el hígado y el estómago son órganos importantes para la circulación sanguínea. Las personas que se quedan despiertas hasta tarde pueden tener mal estómago o hígado, ya sea fuego en el estómago, fuego en el hígado o incluso fuego en el corazón, puede causar mal aliento, por lo que el mal aliento no es necesariamente causado por un determinado órgano.